Filtruj

Porady

Zdjęcie do artykułu: Wytaperuj dietę
Trening i dieta
30-03-2011
Wytaperuj dietę
Zdjęcie do artykułu: Sztuka bycia sterem
Trening i dieta
11-03-2011
Sztuka bycia sterem
Zdjęcie do artykułu: Szybciej, wyżej, mocniej!
Trening i dieta
04-03-2011
Szybciej, wyżej, mocniej!
Zdjęcie do artykułu: Zima - gruby orzech do zgryzienia!
Trening i dieta
14-02-2011
Zima - gruby orzech do zgryzienia!
Zdjęcie do artykułu: Emocjo-odporni
Trening i dieta
11-02-2011
Emocjo-odporni
Zdjęcie do artykułu: Trening obwodowy a serie z powtórzeniami
Trening i dieta
08-02-2011
Trening obwodowy a serie z powtórzeniami
Zdjęcie do artykułu: Pierwsze kroki
Trening i dieta
04-02-2011
Pierwsze kroki
Zdjęcie do artykułu: Wielkości ciężaru na siłowni?
Trening i dieta
25-01-2011
Wielkości ciężaru na siłowni?
Zdjęcie do artykułu: Pierwszy raz na siłowni
Trening i dieta
18-01-2011
Pierwszy raz na siłowni
Zdjęcie do artykułu: Siłownia - wprowadzenie
Trening i dieta
14-01-2011
Siłownia - wprowadzenie
Zdjęcie do artykułu: Specjalnie dla Pań
ABC rowerzysty
07-01-2011
Specjalnie dla Pań
Zdjęcie do artykułu: Montaż hamulców typu V-Brake
Warsztat rowerowy
06-01-2011
Montaż hamulców typu V-Brake
Zdjęcie do artykułu: Wigilijna kutia i inne świąteczne przysmaki
Trening i dieta
22-12-2010
Wigilijna kutia i inne świąteczne przysmaki
Zdjęcie do artykułu: Czas na siłownię
Trening i dieta
17-12-2010
Czas na siłownię
Zdjęcie do artykułu: Mili faceci przegrywają
Trening i dieta
10-12-2010
Mili faceci przegrywają
Zdjęcie do artykułu: Stuki puki - likwidacja
Warsztat rowerowy
09-12-2010
Stuki puki - likwidacja
Zdjęcie do artykułu: Przez śnieg
Trening i dieta
03-12-2010
Przez śnieg
Zdjęcie do artykułu: Książka: Trening z pulsometrem
Trening i dieta
29-11-2010
Książka: Trening z pulsometrem
Zdjęcie do artykułu: Mam talent
Trening i dieta
12-11-2010
Mam talent
Zdjęcie do artykułu: Sympozjum w Sporcie Wyczynowym
Trening i dieta
02-11-2010
Sympozjum w Sporcie Wyczynowym
Zdjęcie do artykułu: ABC planowania - część 2.
Trening i dieta
29-10-2010
ABC planowania - część 2.
Zdjęcie do artykułu: Autohipnoza
Trening i dieta
08-10-2010
Autohipnoza
Zdjęcie do artykułu: ABC planowania - część 1.
Trening i dieta
01-10-2010
ABC planowania - część 1.
Zdjęcie do artykułu: Zrelaksuj mięśnie
Trening i dieta
24-09-2010
Zrelaksuj mięśnie
Zdjęcie do artykułu: Samokontrola
Trening i dieta
17-09-2010
Samokontrola
Zdjęcie do artykułu: Trening autogenny
Trening i dieta
10-09-2010
Trening autogenny
Zdjęcie do artykułu: Wytrwać na siodełku
Trening i dieta
27-08-2010
Wytrwać na siodełku
Zdjęcie do artykułu: Jak rozpocząć trening z pomiarem mocy
Trening i dieta
20-08-2010
Jak rozpocząć trening z pomiarem mocy
Zdjęcie do artykułu: Melomania
Trening i dieta
12-08-2010
Melomania
Zdjęcie do artykułu: Słońce
Trening i dieta
18-06-2010
Słońce
Zdjęcie do artykułu: Mindfulness
Trening i dieta
28-05-2010
Mindfulness
Zdjęcie do artykułu: Legalny doping. Część 3.
Trening i dieta
07-05-2010
Legalny doping. Część 3.
Zdjęcie do artykułu: Na dopingu
Trening i dieta
30-04-2010
Na dopingu
Zdjęcie do artykułu: Groźna pogoda
Trening i dieta
23-04-2010
Groźna pogoda
Zdjęcie do artykułu: Profil mistrza - osobowość
Trening i dieta
16-04-2010
Profil mistrza - osobowość
Zdjęcie do artykułu: VO2 max
Trening i dieta
09-04-2010
VO2 max
Zdjęcie do artykułu: Montaż mechanizmu korbowego
Warsztat rowerowy
08-04-2010
Montaż mechanizmu korbowego
Zdjęcie do artykułu: Profil mistrza - temperament
Trening i dieta
26-03-2010
Profil mistrza - temperament
Zdjęcie do artykułu: Prostowanie haka przerzutki tylnej
Warsztat rowerowy
25-03-2010
Prostowanie haka przerzutki tylnej
Zdjęcie do artykułu: Treningi zaawansowane
Trening i dieta
19-03-2010
Treningi zaawansowane