Filtruj

Porady

Zdjęcie do artykułu: Odzież kolarska na zamówienie: Jak zrobić?
ABC rowerzysty
04-04-2018
Odzież kolarska na zamówienie: Jak zrobić?
Zdjęcie do artykułu: Mandaty drogowe dla rowerzystów
ABC rowerzysty
15-02-2018
Mandaty drogowe dla rowerzystów
Zdjęcie do artykułu: Treningowe aplikacje rowerowe na smartfona
Trening i dieta
06-02-2018
Treningowe aplikacje rowerowe na smartfona
Zdjęcie do artykułu: Michał Ficek: Przeszkody w diecie sportowca
Trening i dieta
02-10-2017
Michał Ficek: Przeszkody w diecie sportowca
Zdjęcie do artykułu: Enduro on-sight - powrót do korzeni MTB
ABC rowerzysty
05-04-2017
Enduro on-sight - powrót do korzeni MTB
Zdjęcie do artykułu: Jak być widocznym na szosach?
Trening i dieta
08-03-2017
Jak być widocznym na szosach?
Zdjęcie do artykułu: Rowery z World Tour: szosy zawodowców 2017
Przegląd rynku
13-02-2017
Rowery z World Tour: szosy zawodowców 2017
Zdjęcie do artykułu: Rozmiary koła w rowerze MTB: jaki wybrać?
ABC rowerzysty
19-10-2016
Rozmiary koła w rowerze MTB: jaki wybrać?
Zdjęcie do artykułu: Roztrenowanie: Gdy zbyt mało to za dużo
Trening i dieta
05-10-2016
Roztrenowanie: Gdy zbyt mało to za dużo
Zdjęcie do artykułu: Technika jazdy MTB: Bunny hop i pompowanie
Trening i dieta
04-10-2016
Technika jazdy MTB: Bunny hop i pompowanie
Zdjęcie do artykułu: Technika jazdy MTB: Zakręty i bandy
Trening i dieta
31-08-2016
Technika jazdy MTB: Zakręty i bandy
Zdjęcie do artykułu: Jak przerobić rower szosowy na czasowy?
Trening i dieta
03-08-2016
Jak przerobić rower szosowy na czasowy?
Zdjęcie do artykułu: Technika jazdy MTB: Wstęp i przygotowanie
Trening i dieta
14-07-2016
Technika jazdy MTB: Wstęp i przygotowanie
Zdjęcie do artykułu: Foam roller dla początkujących
Trening i dieta
22-06-2016
Foam roller dla początkujących
Zdjęcie do artykułu: Potreningowe rytuały
Trening i dieta
31-05-2016
Potreningowe rytuały
Zdjęcie do artykułu: Wykorzystaj przewagę siły!
Trening i dieta
18-05-2016
Wykorzystaj przewagę siły!
Zdjęcie do artykułu: Mój pierwszy maraton MTB
Trening i dieta
21-04-2016
Mój pierwszy maraton MTB
Zdjęcie do artykułu: Geometria roweru i jej tajniki vol. 2
ABC rowerzysty
13-02-2016
Geometria roweru i jej tajniki vol. 2
Zdjęcie do artykułu: Z siłownią za pan brat
Trening i dieta
05-02-2016
Z siłownią za pan brat
Zdjęcie do artykułu: Smarowanie łańcucha [VIDEO]
Warsztat rowerowy
13-01-2016
Smarowanie łańcucha [VIDEO]
Zdjęcie do artykułu: 9 prostych rad jak schudnąć
Trening i dieta
27-12-2015
9 prostych rad jak schudnąć
Zdjęcie do artykułu: Komu błotnik?
Przegląd rynku
09-12-2015
Komu błotnik?
Zdjęcie do artykułu: Trenuj na przełaju!
Trening i dieta
06-11-2015
Trenuj na przełaju!
Zdjęcie do artykułu: Czy boisz się ciemności?
Trening i dieta
25-09-2015
Czy boisz się ciemności?
Zdjęcie do artykułu: Jutro start, czyli trening przed zawodami
Trening i dieta
10-07-2015
Jutro start, czyli trening przed zawodami
Zdjęcie do artykułu: Niski poziom tłuszczu - dlaczego warto?
Trening i dieta
07-05-2015
Niski poziom tłuszczu - dlaczego warto?
Zdjęcie do artykułu: Regulacja przerzutki przedniej [VIDEO]
Warsztat rowerowy
04-05-2015
Regulacja przerzutki przedniej [VIDEO]
Zdjęcie do artykułu: Regulacja przerzutki tylnej [VIDEO]
Warsztat rowerowy
24-04-2015
Regulacja przerzutki tylnej [VIDEO]
Zdjęcie do artykułu: Jak rozpocząć przygodę z triatlonem?
Trening i dieta
09-03-2015
Jak rozpocząć przygodę z triatlonem?
Zdjęcie do artykułu: Spinning - prawie jak wyścig
Trening i dieta
16-02-2015
Spinning - prawie jak wyścig
Zdjęcie do artykułu: Trenażer a szosa - jakie różnice?
Trening i dieta
14-01-2015
Trenażer a szosa - jakie różnice?
Zdjęcie do artykułu: Dieta na święta?
Trening i dieta
24-12-2014
Dieta na święta?
Zdjęcie do artykułu: Soczewki kontaktowe w kolarstwie
Trening i dieta
14-11-2014
Soczewki kontaktowe w kolarstwie
Zdjęcie do artykułu: Ustawki kolarskie
Trening i dieta
07-10-2014
Ustawki kolarskie
Zdjęcie do artykułu: Dotrwać do końca
Trening i dieta
15-09-2014
Dotrwać do końca
Zdjęcie do artykułu: Jak się spakować na rower?
ABC rowerzysty
14-07-2014
Jak się spakować na rower?
Zdjęcie do artykułu: Pierwszy raz w SPD
ABC rowerzysty
09-06-2014
Pierwszy raz w SPD
Zdjęcie do artykułu: Witaminy i minerały w treningu
Trening i dieta
02-06-2014
Witaminy i minerały w treningu
Zdjęcie do artykułu: Triathlon, jak zacząć... bieganie
Trening i dieta
12-05-2014
Triathlon, jak zacząć... bieganie
Zdjęcie do artykułu: Triathlon, jak zacząć… rower
Trening i dieta
23-04-2014
Triathlon, jak zacząć… rower