Filtruj

Porady

Zdjęcie do artykułu: Maska, chusta lub komin na rower - co wybrać?
Trening i dieta
16-04-2020
Maska, chusta lub komin na rower - co wybrać?
Zdjęcie do artykułu: Aktywność sportowa, a koronawirus (stan na 1.04.2020)
Trening i dieta
01-04-2020
Aktywność sportowa, a koronawirus (stan na 1.04.2020)
Zdjęcie do artykułu: Koronawirus a trening kolarski
Trening i dieta
13-03-2020
Koronawirus a trening kolarski
Zdjęcie do artykułu: Savoir-Vivre w peletonie
ABC rowerzysty
03-03-2020
Savoir-Vivre w peletonie
Zdjęcie do artykułu: Przeziębienie / grypa a trening na rowerze
Trening i dieta
08-01-2020
Przeziębienie / grypa a trening na rowerze
Zdjęcie do artykułu: Jak przygotować się do kolarskiej zimy?
ABC rowerzysty
06-01-2020
Jak przygotować się do kolarskiej zimy?
Zdjęcie do artykułu: Jaki rower szosowy wybrać?
ABC rowerzysty
02-01-2020
Jaki rower szosowy wybrać?
Zdjęcie do artykułu: Obowiązkowe wyposażenie roweru i rowerzysty
ABC rowerzysty
17-12-2019
Obowiązkowe wyposażenie roweru i rowerzysty
Zdjęcie do artykułu: Serwis roweru (nie tylko) po sezonie z Shimano
Warsztat rowerowy
04-12-2019
Serwis roweru (nie tylko) po sezonie z Shimano
Zdjęcie do artykułu: Stylowy kask do jazdy po mieście
Przegląd rynku
15-09-2019
Stylowy kask do jazdy po mieście
Zdjęcie do artykułu: 5 rzeczy, które musisz zabrać na rower
ABC rowerzysty
25-07-2019
5 rzeczy, które musisz zabrać na rower
Zdjęcie do artykułu: Szosówki i gravele 2019 z Shimano 105 R7020
Przegląd rynku
27-06-2019
Szosówki i gravele 2019 z Shimano 105 R7020
Zdjęcie do artykułu: Jaką piankę do triathlonu wybrać?
Przegląd rynku
08-06-2019
Jaką piankę do triathlonu wybrać?
Zdjęcie do artykułu: Rowery zawodowych kolarzy WorldTour 2019
Przegląd rynku
25-05-2019
Rowery zawodowych kolarzy WorldTour 2019
Zdjęcie do artykułu: Zawody enduro - dlaczego warto spróbować?
ABC rowerzysty
08-05-2019
Zawody enduro - dlaczego warto spróbować?
Zdjęcie do artykułu: E-bike i Shimano STEPS: fakty i mity
ABC rowerzysty
05-04-2019
E-bike i Shimano STEPS: fakty i mity
Zdjęcie do artykułu: Typy zawodników w peletonie szosowym
ABC rowerzysty
28-09-2018
Typy zawodników w peletonie szosowym
Zdjęcie do artykułu: Jak zachować się na ścieżkach?
ABC rowerzysty
06-08-2018
Jak zachować się na ścieżkach?
Zdjęcie do artykułu: Plan treningowy z pomiarem mocy dla kolarza
Trening i dieta
04-07-2018
Plan treningowy z pomiarem mocy dla kolarza
Zdjęcie do artykułu: Jak trenować podjazdy z pomiarem mocy?
Trening i dieta
04-06-2018
Jak trenować podjazdy z pomiarem mocy?
Zdjęcie do artykułu: Aviva ubezpiecza rowerzystów
ABC rowerzysty
16-05-2018
Aviva ubezpiecza rowerzystów
Zdjęcie do artykułu: 5 rzeczy, przez które wygrasz wyścig
Trening i dieta
01-05-2018
5 rzeczy, przez które wygrasz wyścig
Zdjęcie do artykułu: Odzież kolarska na zamówienie: Jak zrobić?
ABC rowerzysty
04-04-2018
Odzież kolarska na zamówienie: Jak zrobić?
Zdjęcie do artykułu: Mandaty drogowe dla rowerzystów
ABC rowerzysty
15-02-2018
Mandaty drogowe dla rowerzystów
Zdjęcie do artykułu: Treningowe aplikacje rowerowe na smartfona
Trening i dieta
06-02-2018
Treningowe aplikacje rowerowe na smartfona
Zdjęcie do artykułu: Michał Ficek: Przeszkody w diecie sportowca
Trening i dieta
02-10-2017
Michał Ficek: Przeszkody w diecie sportowca
Zdjęcie do artykułu: Enduro on-sight - powrót do korzeni MTB
ABC rowerzysty
05-04-2017
Enduro on-sight - powrót do korzeni MTB
Zdjęcie do artykułu: Jak być widocznym na szosach?
Trening i dieta
08-03-2017
Jak być widocznym na szosach?
Zdjęcie do artykułu: Rowery z World Tour: szosy zawodowców 2017
Przegląd rynku
13-02-2017
Rowery z World Tour: szosy zawodowców 2017
Zdjęcie do artykułu: Rozmiary koła w rowerze MTB: jaki wybrać?
ABC rowerzysty
19-10-2016
Rozmiary koła w rowerze MTB: jaki wybrać?
Zdjęcie do artykułu: Roztrenowanie: Gdy zbyt mało to za dużo
Trening i dieta
05-10-2016
Roztrenowanie: Gdy zbyt mało to za dużo
Zdjęcie do artykułu: Technika jazdy MTB: Bunny hop i pompowanie
Trening i dieta
04-10-2016
Technika jazdy MTB: Bunny hop i pompowanie
Zdjęcie do artykułu: Technika jazdy MTB: Zakręty i bandy
Trening i dieta
31-08-2016
Technika jazdy MTB: Zakręty i bandy
Zdjęcie do artykułu: Jak przerobić rower szosowy na czasowy?
Trening i dieta
03-08-2016
Jak przerobić rower szosowy na czasowy?
Zdjęcie do artykułu: Technika jazdy MTB: Wstęp i przygotowanie
Trening i dieta
14-07-2016
Technika jazdy MTB: Wstęp i przygotowanie
Zdjęcie do artykułu: Foam roller dla początkujących
Trening i dieta
22-06-2016
Foam roller dla początkujących
Zdjęcie do artykułu: Potreningowe rytuały
Trening i dieta
31-05-2016
Potreningowe rytuały
Zdjęcie do artykułu: Wykorzystaj przewagę siły!
Trening i dieta
18-05-2016
Wykorzystaj przewagę siły!
Zdjęcie do artykułu: Mój pierwszy maraton MTB
Trening i dieta
21-04-2016
Mój pierwszy maraton MTB
Zdjęcie do artykułu: Geometria roweru i jej tajniki vol. 2
ABC rowerzysty
13-02-2016
Geometria roweru i jej tajniki vol. 2