Filtruj

Porady

Zdjęcie do artykułu: Profil mistrza - osobowość
Trening i dieta
16-04-2010
Profil mistrza - osobowość
Zdjęcie do artykułu: VO2 max
Trening i dieta
09-04-2010
VO2 max
Zdjęcie do artykułu: Montaż mechanizmu korbowego
Warsztat rowerowy
08-04-2010
Montaż mechanizmu korbowego
Zdjęcie do artykułu: Profil mistrza - temperament
Trening i dieta
26-03-2010
Profil mistrza - temperament
Zdjęcie do artykułu: Prostowanie haka przerzutki tylnej
Warsztat rowerowy
25-03-2010
Prostowanie haka przerzutki tylnej
Zdjęcie do artykułu: Treningi zaawansowane
Trening i dieta
19-03-2010
Treningi zaawansowane
Zdjęcie do artykułu: Kasza - "Metoda na głoda"
Trening i dieta
18-03-2010
Kasza - "Metoda na głoda"
Zdjęcie do artykułu: Stres opanowany
Trening i dieta
12-03-2010
Stres opanowany
Zdjęcie do artykułu: Konserwacja piast
Warsztat rowerowy
11-03-2010
Konserwacja piast
Zdjęcie do artykułu: Stracić oddech
Trening i dieta
26-02-2010
Stracić oddech
Zdjęcie do artykułu: Stres optymalny
Trening i dieta
19-02-2010
Stres optymalny
Zdjęcie do artykułu: Centrowanie koła i zmiana opony
Warsztat rowerowy
18-02-2010
Centrowanie koła i zmiana opony
Zdjęcie do artykułu: Nie jesz, nie jedziesz
Trening i dieta
12-02-2010
Nie jesz, nie jedziesz
Zdjęcie do artykułu: Dieta dla mózgu
Trening i dieta
05-02-2010
Dieta dla mózgu
Zdjęcie do artykułu: Termogenne przepisy
Trening i dieta
04-02-2010
Termogenne przepisy
Zdjęcie do artykułu: Pod górę
Trening i dieta
29-01-2010
Pod górę
Zdjęcie do artykułu: Wymiana klocków hamulcowcyh
Warsztat rowerowy
28-01-2010
Wymiana klocków hamulcowcyh
Zdjęcie do artykułu: Umiejętności mentalne
Trening i dieta
22-01-2010
Umiejętności mentalne
Zdjęcie do artykułu: SDDP czyli The POWER of FOOD
Trening i dieta
21-01-2010
SDDP czyli The POWER of FOOD
Zdjęcie do artykułu: Późna baza
Trening i dieta
15-01-2010
Późna baza
Zdjęcie do artykułu: Skoncentrowany umysł
Trening i dieta
08-01-2010
Skoncentrowany umysł
Zdjęcie do artykułu: Próg mleczanowy w treningu kolarskim
Trening i dieta
01-01-2010
Próg mleczanowy w treningu kolarskim
Zdjęcie do artykułu: Wymiana łańcucha
Warsztat rowerowy
31-12-2009
Wymiana łańcucha
Zdjęcie do artykułu: Intensywniejsza baza
Trening i dieta
25-12-2009
Intensywniejsza baza
Zdjęcie do artykułu: Środkowa baza
Trening i dieta
18-12-2009
Środkowa baza
Zdjęcie do artykułu: Czas próby
Trening i dieta
11-12-2009
Czas próby
Zdjęcie do artykułu: Avokado - sportowe masło
Trening i dieta
10-12-2009
Avokado - sportowe masło
Zdjęcie do artykułu: Trening w szczegółach
Trening i dieta
04-12-2009
Trening w szczegółach
Zdjęcie do artykułu: Kiełkujemy!
Trening i dieta
03-12-2009
Kiełkujemy!
Zdjęcie do artykułu: Ja w siebie wierzę
Trening i dieta
27-11-2009
Ja w siebie wierzę
Zdjęcie do artykułu: Żelazny kolarz
Trening i dieta
26-11-2009
Żelazny kolarz
Zdjęcie do artykułu: Jeździć wydajniej
Trening i dieta
20-11-2009
Jeździć wydajniej
Zdjęcie do artykułu: Wytrwać
Trening i dieta
13-11-2009
Wytrwać
Zdjęcie do artykułu: Chlorella - zielony doping dla kolarza
Trening i dieta
12-11-2009
Chlorella - zielony doping dla kolarza
Zdjęcie do artykułu: Wczesna baza
Trening i dieta
06-11-2009
Wczesna baza
Zdjęcie do artykułu: Uczta seromana
Trening i dieta
05-11-2009
Uczta seromana
Zdjęcie do artykułu: Pleśniowy przewodnik po żywności
Trening i dieta
29-10-2009
Pleśniowy przewodnik po żywności
Zdjęcie do artykułu: Trening optymalny
Trening i dieta
24-10-2009
Trening optymalny
Zdjęcie do artykułu: Kolarka za sterami!
Trening i dieta
22-10-2009
Kolarka za sterami!
Zdjęcie do artykułu: Kolarze okrągłego stołu!
Trening i dieta
15-10-2009
Kolarze okrągłego stołu!