Filtruj

Porady

Zdjęcie do artykułu: Technika jazdy MTB: Zakręty i bandy
Trening i dieta
31-08-2016
Technika jazdy MTB: Zakręty i bandy
Zdjęcie do artykułu: Jak przerobić rower szosowy na czasowy?
Trening i dieta
03-08-2016
Jak przerobić rower szosowy na czasowy?
Zdjęcie do artykułu: Technika jazdy MTB: Wstęp i przygotowanie
Trening i dieta
14-07-2016
Technika jazdy MTB: Wstęp i przygotowanie
Zdjęcie do artykułu: Foam roller dla początkujących
Trening i dieta
22-06-2016
Foam roller dla początkujących
Zdjęcie do artykułu: Potreningowe rytuały
Trening i dieta
31-05-2016
Potreningowe rytuały
Zdjęcie do artykułu: Wykorzystaj przewagę siły!
Trening i dieta
18-05-2016
Wykorzystaj przewagę siły!
Zdjęcie do artykułu: Mój pierwszy maraton MTB
Trening i dieta
21-04-2016
Mój pierwszy maraton MTB
Zdjęcie do artykułu: Geometria roweru i jej tajniki vol. 2
ABC rowerzysty
13-02-2016
Geometria roweru i jej tajniki vol. 2
Zdjęcie do artykułu: Z siłownią za pan brat
Trening i dieta
05-02-2016
Z siłownią za pan brat
Zdjęcie do artykułu: Smarowanie łańcucha [VIDEO]
Warsztat rowerowy
13-01-2016
Smarowanie łańcucha [VIDEO]
Zdjęcie do artykułu: 9 prostych rad jak schudnąć
Trening i dieta
27-12-2015
9 prostych rad jak schudnąć
Zdjęcie do artykułu: Komu błotnik?
Przegląd rynku
09-12-2015
Komu błotnik?
Zdjęcie do artykułu: Trenuj na przełaju!
Trening i dieta
06-11-2015
Trenuj na przełaju!
Zdjęcie do artykułu: Czy boisz się ciemności?
Trening i dieta
25-09-2015
Czy boisz się ciemności?
Zdjęcie do artykułu: Jutro start, czyli trening przed zawodami
Trening i dieta
10-07-2015
Jutro start, czyli trening przed zawodami
Zdjęcie do artykułu: Niski poziom tłuszczu - dlaczego warto?
Trening i dieta
07-05-2015
Niski poziom tłuszczu - dlaczego warto?
Zdjęcie do artykułu: Regulacja przerzutki przedniej [VIDEO]
Warsztat rowerowy
04-05-2015
Regulacja przerzutki przedniej [VIDEO]
Zdjęcie do artykułu: Regulacja przerzutki tylnej [VIDEO]
Warsztat rowerowy
24-04-2015
Regulacja przerzutki tylnej [VIDEO]
Zdjęcie do artykułu: Jak rozpocząć przygodę z triatlonem?
Trening i dieta
09-03-2015
Jak rozpocząć przygodę z triatlonem?
Zdjęcie do artykułu: Spinning - prawie jak wyścig
Trening i dieta
16-02-2015
Spinning - prawie jak wyścig
Zdjęcie do artykułu: Trenażer a szosa - jakie różnice?
Trening i dieta
14-01-2015
Trenażer a szosa - jakie różnice?
Zdjęcie do artykułu: Dieta na święta?
Trening i dieta
24-12-2014
Dieta na święta?
Zdjęcie do artykułu: Soczewki kontaktowe w kolarstwie
Trening i dieta
14-11-2014
Soczewki kontaktowe w kolarstwie
Zdjęcie do artykułu: Ustawki kolarskie
Trening i dieta
07-10-2014
Ustawki kolarskie
Zdjęcie do artykułu: Dotrwać do końca
Trening i dieta
15-09-2014
Dotrwać do końca
Zdjęcie do artykułu: Jak się spakować na rower?
ABC rowerzysty
14-07-2014
Jak się spakować na rower?
Zdjęcie do artykułu: Pierwszy raz w SPD
ABC rowerzysty
09-06-2014
Pierwszy raz w SPD
Zdjęcie do artykułu: Witaminy i minerały w treningu
Trening i dieta
02-06-2014
Witaminy i minerały w treningu
Zdjęcie do artykułu: Triathlon, jak zacząć... bieganie
Trening i dieta
12-05-2014
Triathlon, jak zacząć... bieganie
Zdjęcie do artykułu: Triathlon, jak zacząć… rower
Trening i dieta
23-04-2014
Triathlon, jak zacząć… rower
Zdjęcie do artykułu: Triathlon, jak zacząć... pływanie
Trening i dieta
21-03-2014
Triathlon, jak zacząć... pływanie
Zdjęcie do artykułu: Skala trudności zjazdów
Trening i dieta
17-03-2014
Skala trudności zjazdów
Zdjęcie do artykułu: Odżywianie ma płeć?
Trening i dieta
24-02-2014
Odżywianie ma płeć?
Zdjęcie do artykułu: Tłuszcz jako napęd?
Trening i dieta
10-02-2014
Tłuszcz jako napęd?
Zdjęcie do artykułu: Amortyzacja niejedno ma imię
ABC rowerzysty
20-01-2014
Amortyzacja niejedno ma imię
Zdjęcie do artykułu: Systemy zawieszeń
ABC rowerzysty
20-01-2014
Systemy zawieszeń
Zdjęcie do artykułu: Rama na wagę złota
ABC rowerzysty
20-01-2014
Rama na wagę złota
Zdjęcie do artykułu: Napęd sercem roweru
ABC rowerzysty
20-01-2014
Napęd sercem roweru
Zdjęcie do artykułu: Tylko dla kobiet
ABC rowerzysty
20-01-2014
Tylko dla kobiet
Zdjęcie do artykułu: Punkty podparcia - co wybrać
ABC rowerzysty
20-01-2014
Punkty podparcia - co wybrać