Filtruj

Porady

Zdjęcie do artykułu: Niski poziom tłuszczu - dlaczego warto?
Trening i dieta
07-05-2015
Niski poziom tłuszczu - dlaczego warto?
Zdjęcie do artykułu: Regulacja przerzutki przedniej [VIDEO]
Warsztat rowerowy
04-05-2015
Regulacja przerzutki przedniej [VIDEO]
Zdjęcie do artykułu: Regulacja przerzutki tylnej [VIDEO]
Warsztat rowerowy
24-04-2015
Regulacja przerzutki tylnej [VIDEO]
Zdjęcie do artykułu: Jak rozpocząć przygodę z triatlonem?
Trening i dieta
09-03-2015
Jak rozpocząć przygodę z triatlonem?
Zdjęcie do artykułu: Spinning - prawie jak wyścig
Trening i dieta
16-02-2015
Spinning - prawie jak wyścig
Zdjęcie do artykułu: Trenażer a szosa - jakie różnice?
Trening i dieta
14-01-2015
Trenażer a szosa - jakie różnice?
Zdjęcie do artykułu: Dieta na święta?
Trening i dieta
24-12-2014
Dieta na święta?
Zdjęcie do artykułu: Soczewki kontaktowe w kolarstwie
Trening i dieta
14-11-2014
Soczewki kontaktowe w kolarstwie
Zdjęcie do artykułu: Ustawki kolarskie
Trening i dieta
07-10-2014
Ustawki kolarskie
Zdjęcie do artykułu: Dotrwać do końca
Trening i dieta
15-09-2014
Dotrwać do końca
Zdjęcie do artykułu: Jak się spakować na rower?
ABC rowerzysty
14-07-2014
Jak się spakować na rower?
Zdjęcie do artykułu: Pierwszy raz w SPD
ABC rowerzysty
09-06-2014
Pierwszy raz w SPD
Zdjęcie do artykułu: Witaminy i minerały w treningu
Trening i dieta
02-06-2014
Witaminy i minerały w treningu
Zdjęcie do artykułu: Triathlon, jak zacząć... bieganie
Trening i dieta
12-05-2014
Triathlon, jak zacząć... bieganie
Zdjęcie do artykułu: Triathlon, jak zacząć… rower
Trening i dieta
23-04-2014
Triathlon, jak zacząć… rower
Zdjęcie do artykułu: Triathlon, jak zacząć... pływanie
Trening i dieta
21-03-2014
Triathlon, jak zacząć... pływanie
Zdjęcie do artykułu: Skala trudności zjazdów
Trening i dieta
17-03-2014
Skala trudności zjazdów
Zdjęcie do artykułu: Odżywianie ma płeć?
Trening i dieta
24-02-2014
Odżywianie ma płeć?
Zdjęcie do artykułu: Tłuszcz jako napęd?
Trening i dieta
10-02-2014
Tłuszcz jako napęd?
Zdjęcie do artykułu: Amortyzacja niejedno ma imię
ABC rowerzysty
20-01-2014
Amortyzacja niejedno ma imię
Zdjęcie do artykułu: Systemy zawieszeń
ABC rowerzysty
20-01-2014
Systemy zawieszeń
Zdjęcie do artykułu: Rama na wagę złota
ABC rowerzysty
20-01-2014
Rama na wagę złota
Zdjęcie do artykułu: Napęd sercem roweru
ABC rowerzysty
20-01-2014
Napęd sercem roweru
Zdjęcie do artykułu: Tylko dla kobiet
ABC rowerzysty
20-01-2014
Tylko dla kobiet
Zdjęcie do artykułu: Punkty podparcia - co wybrać
ABC rowerzysty
20-01-2014
Punkty podparcia - co wybrać
Zdjęcie do artykułu: Różnice w budowie kół
ABC rowerzysty
20-01-2014
Różnice w budowie kół
Zdjęcie do artykułu: Hamulce zamiast kotwicy
ABC rowerzysty
20-01-2014
Hamulce zamiast kotwicy
Zdjęcie do artykułu: Geometria roweru i jej tajniki
ABC rowerzysty
20-01-2014
Geometria roweru i jej tajniki
Zdjęcie do artykułu: Dobór rozmiaru roweru
ABC rowerzysty
20-01-2014
Dobór rozmiaru roweru
Zdjęcie do artykułu: Jak wybrać rower - preferencje i typy sprzętu MTB
ABC rowerzysty
10-01-2014
Jak wybrać rower - preferencje i typy sprzętu MTB
Zdjęcie do artykułu: Jak odpoczywać, panie trenerze?
Trening i dieta
09-01-2014
Jak odpoczywać, panie trenerze?
Zdjęcie do artykułu: To nie Ty wybierasz Enduro...
ABC rowerzysty
02-01-2014
To nie Ty wybierasz Enduro...
Zdjęcie do artykułu: Dieta sezonowa
Trening i dieta
14-11-2013
Dieta sezonowa
Zdjęcie do artykułu: Dobre śniadanie na dobry początek
Trening i dieta
05-11-2013
Dobre śniadanie na dobry początek
Zdjęcie do artykułu: MTB a trening szosowy
Trening i dieta
23-08-2013
MTB a trening szosowy
Zdjęcie do artykułu: Trening w upale
Trening i dieta
19-08-2013
Trening w upale
Zdjęcie do artykułu: Jak poradzić sobie ze stłuczeniami?
Trening i dieta
12-08-2013
Jak poradzić sobie ze stłuczeniami?
Zdjęcie do artykułu: Jak przetrwać wyścig wieloetapowy?
ABC rowerzysty
24-06-2013
Jak przetrwać wyścig wieloetapowy?
Zdjęcie do artykułu: Wymiana dętki w rowerze [VIDEO]
Warsztat rowerowy
03-06-2013
Wymiana dętki w rowerze [VIDEO]
Zdjęcie do artykułu: Odpoczynek a trening w sezonie - poradnik
Trening i dieta
07-05-2013
Odpoczynek a trening w sezonie - poradnik