Technika jazdy MTB: Zakręty i bandy

Drukuj

Drugi odcinek z serii filmowych poradników traktujących o technice jazdy rowerem górskim dotyczy sprawy skręcania. Jak ułożyć ciało w zakręcie i jak się zachować, by poprawnie i bezpiecznie pokonać wiraż?

Po pierwszym dotyczącym bezpieczeństwa i przygotowania wsiadamy na rower i zaczynamy od tego, jak w sposób bezpieczny pokonać zakręty na górskich trasach. Warto wiedzieć, że rozróżniamy tak naprawdę zakręty otwarte (tzw. bandy) i zamknięte, ale wiele z wzorów zachowań jest wspólnych dla obu typów wiraży.

Wśród najważniejszych elementów warto wymienić:

Najważniejsze punkty odcinka 2.

  • Podczas jazdy ugnij lekko oraz kolana, bądź rozluźniony - to Twoja naturalna amortyzacja, której nie zastąpi żaden sprzęt
  • Kontroluj środek ciężkości - dociskaj rower do podłoża przenosząc większy nacisk na zewnętrzną nogę, kolano zbliż do ramy, aby środek ciężkości był w jednym punkcie
  • Pokonując zakręty nie patrz bezpośrednio przed koło, a kilka metrów do przodu - przewiduj co czeka Cię za moment i nie daj się zaskoczyć
  • W zakrętach otwartych pochylaj i balansuj przede wszystkim rowerem odpowiednio uginając ręce i układając nogi, np. pokonując zakręt w prawo Twoja prawa ręka bedzie wyprostowana, a lewa zgięta, z kolei lewa noga wyprostowana dociskać będzie rower do podłoża, gdyż to tam przeniesiesz ciężar swojego ciała. Pamietaj o zbliżeniu kolana do ramy