Marznięcie stóp to jeden z największych problemów rowerzystów trenujących zimą na dworze. Prostym, choć kosztownym rozwiązaniem tego problemu są dobre zimowe buty rowerowe. Dowiedzcie się, czy warto je kupić, a także poznajcie zalety i wady zimowych butów rowerowych. więcej

Trenażer to nie jazda na rowerze, a kolarza, który całą zimę spędził wyłącznie na Zwifcie rozpoznasz wiosną z daleka... Za mocną nogą wypracowaną w domowym zaciszu niestety idzie też cała masa braków, które upośledzają Cię w sezonie! więcej

Zima to najbardziej wymagająca pora roku do jazdy na rowerze. Sprawdź, co musisz ze sobą zabrać na każdy wyjazd i trening!? więcej

Niskie temperatury i opady śniegu lub deszczu - to zmora każdego rowerowego zapaleńca. Część z nas unika zimowych treningów jak ognia, lecz są one niezbędne do dobrego przygotowania do kolejnego z sezonu. Podpowiadamy więc, jak ubrać się zimą na rower! więcej

Zima to najbardziej wymagająca pora roku do jazdy na rowerze elektrycznym. W tym okresie należy zadbać o kilka spraw, szczególnie w obrębie baterii i silnika, ale również pozostałego wyposażenia. Dowiedz się, na co musisz zwrócić uwagę! więcej

Przez lata treningi na trenażerze uznawane były z nudne, żmudne i mało przyjemne. Jazda stacjonarna stanowiła wręcz symbol ciężkiej zimowej pracy, katowania się kręceniem w miejscu dla dobrej formy w sezonie. Czas zerwać z tymi sądami, współczesna technologia i zmiany w podejściu do treningu pozwalają skutecznie zapomnieć o nudzie! więcej

Późna jesień to czas, kiedy zawodnicy MTB zaczynają przygotowania do kolejnego sezonu. Już wkrótce, gdy zima zacznie dawać nam się we znaki, większość z nas „skazana” będzie na trenażery. Monotonię zimowej rutyny warto urozmaicić wyścigami w terenie. Do startu w kolejnej edycji swojego zimowego cyklu zaprasza Cezary Zamana. więcej

Czy nie byłoby idealnie, gdy chcąc wyjść na rower, nie musielibyśmy przez kilka minut zastanawiać ile i jakie warstwy nałożyć na stopy? Rozwiązaniem tego problemu okazują się buty zimowe, a Bontrager na tę zimę przygotował 2 nowe modele. więcej

Kiedy z początkiem roku do Polski zawitała prawdziwa zima, w końcu nadarzyła się okazja, by postawić kropkę nad i w teście zimowej odzieży firmy ROSE. Pod lupę wzięliśmy ciepłą kurtkę, spodnie, potówkę oraz rękawiczki. więcej

Po świętach warto wytopić nadmiar tłuszczu. Jednym z przyjemniejszych sposobów są zbiorowe zajęcia spinningowe. Jak wybrać najlepsze dla nas? Jakie są największe korzyści grupowego kręcenia pod dachem. więcej

Zima nie musi być okresem, w którym rower odpoczywa pod ścianą. Wystarczy zabezpieczyć się przed chłodem, by czerpać przyjemność z jazdy na rowerze przez cały rok. więcej

Miłośnicy białego szaleństwa z roku na rok mają coraz gorzej. Co prawda nas bikerów nie powinno to specjalnie martwić, jednak, aby przetestować Kende Klondike trzeba było trochę poczekać. Mimo, że większość zimy przypominała szarą i mokrą jesień to na śnieg przyszła w końcu pora. więcej

W niedzielę 1 lutego na terenie Poznańskiego Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej Winogrady odbył się Pierwszy Memoriał Marka i Zbyszka.
więcej

25 stycznia odbył się Winter Race 2009. Zawody organizowane nieopodal Gniezna były pierwszą edycją z cyklu Gniezno Grand Prix MTB 2009 organizowaną przez Gnieźnieński Klub Kolarstwa Górskiego.
więcej

Zima, okres dla kolarza bardzo ważny. To właśnie teraz budujemy wytrzymałość, pracujemy nad wydolnością, budujemy formę. To czas, kiedy przygotowujemy się do kolejnego sezonu, chcąc to zrobić jak najlepiej i osiągnąć jak najwięcej. więcej

Niedziela dla większości kolarzy górskich zapowiadała się spokojnie. Większość z nas poświęca zimowe dni na odpoczynek, albo trenuje niekoniecznie na rowerze, rozwijając w ten sposób podstawowe cechy treningowe i przygotowują się do sezonu.
więcej