Pułap tlenowy, czyli popularny Vo2Max, to jeden z najważniejszych parametrów wydolnościowych u kolarzy. Jak go zwiększyć i czy jest to możliwe? więcej

Poznaj strefy tętna i mocy, które łatwo wyznaczysz samodzielnie wykonując test progowy. Sprawdź, jakie korzyści płyną z treningu w każdej z nich!? więcej

Przedstawiamy słowniczek podstawowych pojęć z zakresu treningu na pomiarze mocy. Poznaj je, aby swobodnie poruszać się w świecie treningowych cyferek. więcej

Przyjrzeliśmy się już kilku ważnym elementom kolarskiego rzemiosła. W tym artykule postaramy rozbić na czynniki pierwsze tajemnice wydolności anaerobowej. Co to jest i jak ją trenować z pomiarem mocy? więcej

Po krótkim zapoznaniu z używaniem pomiaru mocy w treningu kolarza, przechodzimy do meritum sprawy. Na pierwszy ogień bierzemy trening wytrzymałości siłowej przy użyciu pomiaru mocy. Czym jest kolarska siła i jak ją trenować? więcej

Przedstawimy cztery najważniejsze metody na wyznaczenie progu FTP, który jest najważniejszym parametrem treningowym dla osób używających pomiaru mocy. Jego znajomość pozwoli na wykonanie treningów z poprawną intensywnością na różnym etapie przygotowań. więcej

W przeciągu ostatnich 10 lat pomiar mocy stał się podstawowym narzędziem treningowym dla zawodowców i amatorów. Wszystko dlatego, że trening ,,na mocy" jest po prostu bardziej efektywny. Dowiedz się, dlaczego warto jeździć z mocą oraz jakie urządzenia są na rynku? więcej

Nasz cykl dotyczący treningu z pomiarem mocy dobiegł końca. Na zakończenie postaramy się wyjaśnić jak zbudować swój własny plan treningowy w oparciu o moc i na co zwrócić szczególną uwagę? więcej

Oferta mierników mocy jest coraz szersza, a ceny z roku na rok spadają. Również PowerTap wprowadził do swojej oferty tańszą propozycję jednostronnych pedałów - model P1S. więcej

Po udanym debiucie pedałów PowerTap P1, Amerykanie zaprezentowali kolejny nowy miernik mocy. Tym razem jest to nowy system wbudowany w przednie zębatki - PowerTap C1. więcej

PowerTap, amerykański producent systemów mierzących moc kolarzy, zaprezentował parę odświeżonych produktów oraz dwa całkowicie nowe systemy - P1 oraz C1. Pierwszy z nich opiera się o mierniki zamontowane w pedałach, drugi z kolei na zębatkach. więcej

Kozzak Bikes został wyłącznym dystrybutorem korb InfoCrank, wyposażonych w pomiar mocy. Jest to najdokładniejsze urządzenie na rynku i co ciekawe charakteryzuje się stosunkowo przystępną ceną. więcej

Medal Michała Kwiatkowskiego to litry potu na treningach, tysiące przejechanych kilometrów, godziny spędzone na rowerze i perfekcyjnie rozegrany wyścig, ale też dokładne liczby. Firma Quarq opublikowała dane z wyścigu Polaka podczas Mistrzostw Świata w Ponferradzie. więcej

W końcu doczekaliśmy się pierwszej publikacji książkowej na temat treningu z miernikiem mocy. Podręcznik treningu z pomiarem mocy autorstwa Joe Friela to lektura, na którą wielu czekało z niecierpliwością. więcej

Coraz więcej zawodników jest świadomych z korzyści wynikających z treningu z pomiarem mocy, dla większości barierą w decyzji o zakupie jest jednak cena. PowerTap postanowił coś z tym zrobić. więcej

Pioneer przedstawia nowy system pomiaru mocy. Jego największą zaletą jest precyzyjny pomiar mocy dla obydwu nóg. Co dokładnie proponuje japoński koncern? więcej

Quarq wypuszcza na rynek dwie nowe korby z pomiarem mocy. ELSA 10R i Quarq RIKEN 10R mają stanowić kolejny krok w dziedzinie pomiaru watów na dwóch kółkach. więcej