Tag: Vo2 Max

Artykuły (2)

Trening kolarza: co to jest Vo2Max i jak trenować, aby go zwiększyć?
Trening i dieta
20-12-2023

Pułap tlenowy, czyli popularny Vo2Max, to jeden z najważniejszych parametrów wydolnościowych u kolarzy. Jak go zwiększyć i czy jest to możliwe? więcej
VO2 max
Trening i dieta
09-04-2010

Każdy chociaż raz słyszał o VO2max. Pojęcie to często pada z ust kolarzy. Co to jest VO2max? Jak je zmierzyć? Czy wartość 66 jest dobra, czy zła? Na te pytania postaram się odpowiedzieć. więcej
Pokaż wszystkie artykuły (2)

Popularne artykuły

Zdjęcie do artykułu: Shimano prezentuje nowe koła Dura-Ace WH-R9370!
Nowości sprzętowe
29-07-2026
Shimano prezentuje nowe koła Dura-Ace WH-R9370!
Zdjęcie do artykułu: Jak wybrać karbonowe koła do gravela? Jaka wysokość stożka i szerokość wewnętrzna obręczy?
Przegląd rynku
29-07-2026
Jak wybrać karbonowe koła do gravela? Jaka wysokość stożka i szerokość wewnętrzna obręczy?
Zdjęcie do artykułu: Orbea Orca Aero (2027) – kompleksowe podejście do aero, oszczędza do 21 W!
Nowości sprzętowe
17-07-2026
Orbea Orca Aero (2027) – kompleksowe podejście do aero, oszczędza do 21 W!
Zdjęcie do artykułu: Wyścig na Nm w rowerach elektrycznych trwa – to marketing czy realna potrzeba?
ABC rowerzysty
21-07-2026
Wyścig na Nm w rowerach elektrycznych trwa – to marketing czy realna potrzeba?
Zdjęcie do artykułu: Innowacja i automatyzacja – oto nowe rowery elektryczne Overfly z kolekcji na 2026 / 2027!
Nowości sprzętowe
27-07-2026
Innowacja i automatyzacja – oto nowe rowery elektryczne Overfly z kolekcji na 2026 / 2027!
Zdjęcie do artykułu: Jakie okulary rowerowe wybrać? Sprawdź, czym sugerować się przy wyborze okularów na rower?
Przegląd rynku
16-07-2026
Jakie okulary rowerowe wybrać? Sprawdź, czym sugerować się przy wyborze okularów na rower?
Zdjęcie do artykułu: Jak wybrać karbonowe koła do gravela? Tego nie możesz pominąć! Wysokość, szerokość i inne!
Porady
29-07-2026
Jak wybrać karbonowe koła do gravela? Tego nie możesz pominąć! Wysokość, szerokość i inne!
Zdjęcie do artykułu: Nowy Trek Domane Carbon – lżejszy, bez IsoSpeed’a, ale tak samo wygodny! (2027)
Nowości sprzętowe
13-08-2026
Nowy Trek Domane Carbon – lżejszy, bez IsoSpeed’a, ale tak samo wygodny! (2027)
Zdjęcie do artykułu: Look 785 Huez RS (2027) - nowa lekka szosa / 6,6 kg i 830 g dla ramy!
Nowości sprzętowe
11-08-2026
Look 785 Huez RS (2027) - nowa lekka szosa / 6,6 kg i 830 g dla ramy!
Zdjęcie do artykułu: Cube Litening Aero C:68X (2027) premiera wśród wyścigowych szosówek!
Nowości sprzętowe
14-08-2026
Cube Litening Aero C:68X (2027) premiera wśród wyścigowych szosówek!