Tag: Planowanie

Artykuły (1)

ABC planowania - część 2.
Trening i dieta
29-10-2010

Zbyt niska intensywność treningu nie spowoduje wzrostu kondycji, zaś zbyt wysoka wydłuży czas potrzebny na regenerację. Jak znaleźć złoty środek? Kluczem jest obciążenie treningowe. więcej
Pokaż wszystkie artykuły (1)

Popularne artykuły

Zdjęcie do artykułu: Jakie buty na rower szosowy kupić?
Przegląd rynku
08-07-2026
Jakie buty na rower szosowy kupić?
Zdjęcie do artykułu: Jakie spodenki rowerowe wybrać? Na co zwrócić uwagę przy zakupie spodenek na rower?
Przegląd rynku
11-07-2026
Jakie spodenki rowerowe wybrać? Na co zwrócić uwagę przy zakupie spodenek na rower?
Zdjęcie do artykułu: Shimano prezentuje nowe koła Dura-Ace WH-R9370!
Nowości sprzętowe
29-07-2026
Shimano prezentuje nowe koła Dura-Ace WH-R9370!
Zdjęcie do artykułu: Jak wybrać karbonowe koła do gravela? Jaka wysokość stożka i szerokość wewnętrzna obręczy?
Przegląd rynku
29-07-2026
Jak wybrać karbonowe koła do gravela? Jaka wysokość stożka i szerokość wewnętrzna obręczy?
Zdjęcie do artykułu: Test: Kellys Theos RS 90 – lekki, mocny i… aluminiowy. 105 Nm oraz 900 Wh robią wrażenie!
Testy rowerów
08-07-2026
Test: Kellys Theos RS 90 – lekki, mocny i… aluminiowy. 105 Nm oraz 900 Wh robią wrażenie!
Zdjęcie do artykułu: Canyon rozwija linię Exceed o topowe warianty CFR i CFR Gravel!
Nowości sprzętowe
09-07-2026
Canyon rozwija linię Exceed o topowe warianty CFR i CFR Gravel!
Zdjęcie do artykułu: Orbea Orca Aero (2027) – kompleksowe podejście do aero, oszczędza do 21 W!
Nowości sprzętowe
17-07-2026
Orbea Orca Aero (2027) – kompleksowe podejście do aero, oszczędza do 21 W!
Zdjęcie do artykułu: Wyścig na Nm w rowerach elektrycznych trwa – to marketing czy realna potrzeba?
ABC rowerzysty
21-07-2026
Wyścig na Nm w rowerach elektrycznych trwa – to marketing czy realna potrzeba?
Zdjęcie do artykułu: Innowacja i automatyzacja – oto nowe rowery elektryczne Overfly z kolekcji na 2026 / 2027!
Nowości sprzętowe
27-07-2026
Innowacja i automatyzacja – oto nowe rowery elektryczne Overfly z kolekcji na 2026 / 2027!
Zdjęcie do artykułu: Jakie okulary rowerowe wybrać? Sprawdź, czym sugerować się przy wyborze okularów na rower?
Przegląd rynku
16-07-2026
Jakie okulary rowerowe wybrać? Sprawdź, czym sugerować się przy wyborze okularów na rower?