Ociężałość, niemoc, ból - znacie te uczucia w mięśniach? Podpowiadamy, jak ukoić te cierpienia, a także skąd się biorą i czy można im zapobiec? więcej
Bolące kolana to przypadłość wielu rowerzystów. Przyczyn tego problemu może być co najmniej kilka, podobnie jak i sposobów radzenia sobie z bólem. W tym filmie podpowiadamy, co najczęściej powoduje ból oraz jak go zwalczyć! więcej
Jak wszyscy wiemy, przy pedałowaniu na rowerze największą pracę wykonują nogi, a najbardziej obciążone są okolice kolan. Częstym problemem trapiącym rowerzystów jest ból stawów kolanowych, który nieprzyjemny, a dodatkowo może zwiastować zbliżającą się kontuzję... więcej
