Portal rowerowy: Artykuł: Bartosz Janowski - wywiad (ID: 8823) - bikeWorld.pl - Rower, turystyka, maratony, sprzęt

Aktualne
Popularne
Komentowane

Jak to władza ze mnie zakpiła (2) W całej sprawie Alberto Contadora dyskwalifikacja i ewentualny faktyczny doping Hiszpana nie...22.02 ^więcej

21.02₊ Stevens Fluent Carbon Team (2)20.02₊ Podium Piotra Brzózki 20.02₊ SRAM wypuszcza nowe Grip Shifty 20.02₊ Pierwsze zwycięstwo Kulhavego 20.02₊ CCC z licencją UCI MTB Elite 20.02₊ Początki były ciężkie (1)20.02₊ Początek Northec MTB Zimą 19.02₊ Hoy z drugim złotem, mocni Australijczycy Zobacz więcej

Scalpel 2012 w rozmiarze XLTym razem wspomniane extra large nie dotyczy samego rozmiaru roweru, ale kół...13.09 ^więcej

28.06₊ ZASKARbić PROfesjonalistów (5) 20.09₊ Scott Spark RC - Iska ciągle płonie (3) 05.09₊ Eurobike na biało-czerwono 21.07₊ Mondraker Carbon Podium (3) 15.07₊ CCC Polkowice bez Andrzeja Piątka (7) 19.07₊ Nieposkromiony apetyt Haibikea (1) 14.08₊ Nakręć się czyli kamery wyczynowe (1) 31.07₊ Fotogaleria z Tour de France 03.09₊ Maja druga! Kolejne srebro! (3) Zobacz więcej

Tecław zawieszony (32) Polski Związek Kolarski postanowił zawiesić Radosława Tecława na 8 miesięcy za stosowanie...27.01 ^więcej

06.02₊ Contador zawieszony! (13)30.01₊ Oświadczenie Radosława Tecława (11)10.02₊ Tecław obiektywnie (6)13.02₊ Andrzej Piątek o 4F e-vive Racing Team (6)02.02₊ 4F e-vive Racing Team (4)17.02₊ GT 2012 (4)27.01₊ Belgowie czy Stybar? (3)06.02₊ UCI zabierze licencję Saxo Bank? (3) Zobacz więcej

Sonda
Komentarze
Katalog

Pobieram dane...

₊ Stevens Fluent Carbon Team19:27, 22.02 jest chyba znana. revor, jako dystrybutor...₊ Jak to władza ze mnie zakpiła18:33, 22.02 Ten wyrok to kpina. Po pierwsze nie stwierdzono...₊ Jak to władza ze mnie zakpiła11:40, 22.02 Te wszystkie organizacje zapominają...₊ Stevens Fluent Carbon Team11:30, 21.02 Ciekawe dlaczego odchudzając ramę tyle widełki...₊ 4F e-vive Racing Team19:51, 20.02 to najważniejsze w całej sytuacji jest to , że...₊ Początki były ciężkie19:46, 20.02 jest czytać o tym jak Polacy zaczynają istnieć... Zobacz więcej

₊ Tacx Opona do trena�era20.02 Kupno opony specjalnie na trenażer dla wielu jest sensowne...₊ MET Inferno UL18.02 Firma MET słynie z kasków które designem i ceną przyciągają...₊ Mbike Ultimate Carbon18.02 Wyglada to ciekawie ale jesli jest jeden rozmiar i 15" to...₊ Stronglight Seria CT16.02 Przedmiotem opisu jest zębatka 44T dedykowana do korby XTR...₊ Sigma BC 50915.02 Najtańszy ale przez to i zawierający najmniej funkcji...₊ Cateye VELO 8 CC-VL81013.02 Drogi w stosunku do oferowanych możliwości, ale za to... Zobacz więcej

Wszystkie
Maratony
XC
Szosa

04.03.2012 Northtec MTB Zimą, Mrozy, mazowieckie 10.03.2012 X Memoriał Jana Kozłowskiego, Jelenia Góra, dolnośląskie 11.03.2012 Puchar Prezydenta Miasta Jelen, Jelenia Góra, dolnośląskie 18.03.2012 Northtec MTB Zimą, Józefów, mazowieckie 31.03.2012 Puchar Ślęży, Sobótka, dolnośląskie 01.04.2012 Mazovia MTB, Otwock, mazowieckie Zobacz więcej

04.03.2012 Northtec MTB Zimą, Mrozy, mazowieckie 18.03.2012 Northtec MTB Zimą, Józefów, mazowieckie 01.04.2012 Mazovia MTB, Otwock, mazowieckie 15.04.2012 MTB Marathon, Murowana Goślina, wielkopolskie 15.04.2012 Mazovia MTB, Toruń, kujawsko-pomorskie 15.04.2012 Bike Maraton, Wrocław, dolnośląskie Zobacz więcej

31.03.2012 Puchar Ślęży, Sobótka, dolnośląskie 21.04.2012 Puchar Polski XC, Wałbrzych, dolnośląskie 22.04.2012 AZS MTB CUP, Warszawa, mazowieckie 28.04.2012 Puchar Polski XC, Ustroń, śląskie 29.04.2012 Puchar Szlaku Solnego, Spytkowice, małopolskie 03.05.2012 Wyścig o Puchar Prezydenta Mi, Zielona Góra, lubuskie Zobacz więcej

21.04.2012 DSR Road Maraton, Orzesze, śląskie 28.04.2012 SuperMaraton, Trzebnica, dolnośląskie 03.05.2012 DSR Road Maraton, Żmigród, dolnośląskie 05.05.2012 SuperMaraton, Radków, dolnośląskie 12.05.2012 DSR Road Maraton, Ustroń, śląskie 19.05.2012 DSR Road Maraton, Toruń, kujawsko-pomorskie Zobacz więcej

rowery
komponenty
ubiory
akcesoria

AUTHOR A-RAY 5.0.

KROSS LEVEL A10

PEARL IZUMI ELITE PURSUIT

PEDROS FOLDING HEX SET

Facebook
bikeWorld.pl
Forum

użytkownicy bikeWorld.pl

kate

Postacie
Aktualne

Sylwester Szmyd

Od kilkunastu lat ściga się we Włoszech, gdzie cieszy się ogromnym szacunkiem kibiców. Jego akcje kurczą peleton do minimum, w końcu to jeden z najlepszych gregario na świecie! więcej

15.12_Czarnota: Po wakacjach czas na trening (2)23.11_Konwa: Po pierwszych startach 09.11_Jaroński: W poszukiwaniu idola 26.10_Szmyd: Po sezonie 13.10_Czarnota: Czas na zasłużony odpoczynek! 05.10_Konwa: Plan na 100 procent (1) Zobacz więcej

Losowo
Popularne
Polecane

Tour de France (504) Giro d Italia (416) Doping (351) Vuelta a Espana (295) Alberto Contador (294) Tour de Pologne (236) Lance Armstrong (214) UCI (149) Mistrzostwa Świata (140) Marek Konwa (136) Mark Cavendish (132) Alejandro Valverde (127) Astana (119) Puchar Świata (115) Sylwester Szmyd (100) Maja Włoszczowska (100) Fabian Cancellara (100) Cadel Evans (97) Skandia (90) Andrzej Kaiser (90) Sven Nys (86) Tom Boonen (86) Trening (78) Mariusz Gil (78) Marek Galiński (73) Anna Szafraniec (72) Tour Down Under (69) Mazovia (69) Puchar Świata (68) Bike Maraton (65) JBG2 MTB Team (64) Andy Schleck (63) Mistrzostwa Polski (63) Beskidy (62) Thor Hushovd (59) Puchar Polski (59) Zdenek Stybar (58) Mistrzostwa Europy (57) Mistrzostwa Świata (56) Philippe Gilbert (55) Aleksandra Dawidowicz (54) Alessandro Petacchi (53) Danilo Di Luca (53) Niels Albert (53) Carlos Sastre (52) Shimano (52) CCC Polsat (50) CERA (50) Denis Menchov (49) Andre Greipel (48) Alexandre Vinokourov (48) Levi Leipheimer (48) Ivan Basso (48) Dieta (47) UCI Pro Tour (47) Bradley Wiggins (46) CCC Polkowice (46) Saxo Bank (45) Maja Włoszczowska (45) Cape Epic (44) Maciej Bodnar (44) Paryż Nicea (43) AFLD (43) Christoph Sauser (42) Dauphine Libere (42) Quick Step (42) Marcin Sapa (41) Marek Rutkiewicz (41) Grand Prix MTB (41) Marek Cichosz (40) Joaquin Rodriguez (40) Robert Banach (39) Trans Alp (39) Michele Scarponi (39) Olimpiada (39) Tomasz Jaroński (39) Frank Schleck (39) Damiano Cunego (39) Stefan Schumacher (39) Paula Gorycka (38) Paweł Szczepaniak (38) Tirreno Adriatico (38) SRAM (37) MTB Marathon (37) Liquigas (37) Milan Sanremo (37) Riccardo Ricco (37) Lars Boom (36) Operacion Puerto (36) Bartosz Banach (36) Vincenzo Nibali (35) Rafał Ratajczyk (34) Chris Hoy (34) Tour de Suisse (34) Bogdan Czarnota (33) Paryż - Roubaix (33) Alessandro Ballan (33) MTB Challenge (33) Team Sky (33) CONI (32) Team Columbia (32) Julien Absalon (32) Marek Galiński (32) Piotr Brzózka (31) Davide Rebellin (31) Kross (31) Lampre (31) Team RadioShack (31) Kevin Pauwels (31) Eska Fujifilm (31) CAS (31) Tyler Farrar (31) Ronde van Vlaanderen (31) Kacper Szczepaniak (30) Bart Brentjens (30) Pro Liga (29) Bernhard Kohl (29) Oscar Freire (29) Thomas Voeckler (29) Odzież (28) Targi (28) MTB Trophy (28) Superprestige (28) Bartosz Janowski (28) Paolo Bettini (28) Powerade (28) Koła (28) Rabobank (27) Crocodile Trophy (27) Cannondale (27) UCI Pro Continental (27) Samuel Sanchez (27) Opony (27) Omega Pharma Lotto (27) Tour of California (27) Sylvain Chavanel (27) Andreas Kloeden (26) Franco Pellizotti (26) Eurobike (26) DH (26) Maciej Paterski (26) Wojciech Halejak (26) Johan Bruyneel (26) Robbie McEwen (25) Kornel Osicki (25) Gazet Van Antwerpen (24) Ezequiel Mosquera (24) Małgorzata Wojtyra (24) Pat McQuaid (24) Specialized (24) Zima (24) Peter Sagan (24) Trek (23) Tour de Romandie (23) Urs Huber (23) Tony Martin (23) Edvald Boasson Hagen (23) Przemysław Niemiec (23) Bartosz Huzarski (22) Giant (22) Kask (22) Luis Leon Sanchez (22) Katusha (22) Karl Platt (22) Andrzej Piątek (21) ITT (21) WADA (21) Mróz Active Jet (21) Kamil Kuczyński (21) Marianne Vos (21) PZKol (20) Halls Team (20) Liege – Bastogne – Liege (20) Cyklokrpaty.pl (20) Allan Davis (20) EPO (20) Piotr Brzózka (20) Renata Dąbrowska (20) Cervelo Test Team (20) Odżywianie (20) RFEC (20) Roman Kreuziger (20) Filippo Pozzato (20) Stefano Garzelli (20) Jens Voigt (20) Daniele Bennati (19) Adrian Brzózka (19) Scott (19) bikeWorld.pl (19) Łukasz Bujko (19) Adrian Brzózka (19) Łukasz Kwiatkowski (19) Kellys (19) Przemysław Niemiec (18) Jakob Fuglsang (18) Jacek Morajko (18) Author (18) Juan Jose Cobo Acebo (18) Polandbike (18) Rafaę Ratajczyk (18)

Lista wszystkich tagów

Lance Armstrong (201) Tour de Pologne (132) Skandia (59) Bike Maraton (37) Giro d Italia (282) Tour de France (328) Vuelta a Espana (182) Marek Konwa (62) Shimano (42) Alberto Contador (171) SRAM (31) CERA (1)

Lista wszystkich tagów

imprezy, kluby Kielce wina i alokohole, prezenty Kielce pizza Kielce, pizzeria dj Kielce, oprawa muzyczna fotografia, fotograf Kielce fotografia lotnicza Kielce koperty, papiery ozdobne Warszawa odzież fitness Kielce obiady w dowozie, jedzenie na telefon bytom papier toaletowy kluby Kielce, imprezy kielce okna aluminiowe Law office Kielce kancelaria radcy prawnego Anwaltskanzlei Kielce

Bartosz Janowski - wywiad

ARKADIUSZ KOGUT
_{27-01-2012, Piątek}

Komentarzy: 1
Tagi: Bartosz Janowski ^| Dobre Sklepy Rowerowe - Author

Bartosz Janowski to jeden z najbardziej pracowitych zawodników ścigających się w maratonach MTB. Miniony sezon może zaliczyć do szczególnie obfitych w dobre wyniki. Czym zamierza nas zaskoczyć w nadchodzącym okresie rywalizacji?

bikeWorld.pl: Poprzedni sezon należy zaliczyć do jednego z najlepszych w Twoim wykonaniu. Który start najbardziej zapadł Ci w pamięć?
Bartosz Janowski: Bezsprzecznie najciekawszym wyścigiem sezonu 2011 był dla mnie start w Mistrzostwach Europy w maratonie MTB. Zawody rozegrane zostały w Austrii w malowniczo usytuowanej miejscowości Kleinzell. Trasa wyścigu była ciężka i w 100% MTB. Deszczowe warunki wywindowały dodatkowo poziom trudności. Czołówka europejskich zawodników na starcie dopełniła całości - sprawiła, że był to dla mnie najtrudniejszy wyścig sezonu. Myślę, że właśnie z tych względów ten start na pewno na długo zapadnie w mojej pamięci.

bikeWorld.pl: Jak oceniasz Twoją obecną ekipę - Dobre Sklepy Rowerowe-Author? Czy w najbliższym czasie nadal zamierzasz reprezentować jej barwy?
Bartosz Janowski: W sezonie 2012 będę reprezentował barwy teamu Dobre Sklepy Rowerowe–Author. Będzie to dla mnie już trzeci sezon w barwach DSR, zdążyłem się więc już dawno zadomowić w ekipie. Drużynę oceniam bardzo dobrze. Zapewnione mam świetne warunki. Między zawodnikami panują bardzo pozytywne, koleżeńskie relacje. Firma Velo przekazała mi sprzęt, z którego jestem bardzo zadowolony i z powodzeniem testuję go na ciężkich treningach i wymagających wyścigach. Do użytkowania dostałem niezawodny rower Author Introvert, wyposażony w hamulce Hayes, amortyzator Manitou, siodło San Marco. Korzystam również z bogatego asortymentu wyposażenia marek takich jak: Accent, Author, Answer, Cateye, Connex, Gore, Finish Line, MET, Panaracer, ParkTool, RST, Sapim, SIDI, SKS oraz Tacx.

bikeWorld.pl: W swoim starcie w ubiegłorocznych mistrzostwach Europy w maratonie MTB zająłeś 37. lokatę. Czy w zbliżającym się sezonie startowym również zamierzasz wziąć w nich udział?
Bartosz Janowski: Planuję wystartować w Mistrzostwach Europy w maratonie MTB. Będę się starał wywalczyć lepszą pozycję niż w ubiegłym sezonie.

bikeWorld.pl: Jakie są Twoje plany na zbliżający się sezon startowy? Które wyścigi i cykle maratonów będą dla Ciebie priorytetowe?
Bartosz Janowski: Rok 2012 zapowiada się dla mnie bardzo ciekawie. Priorytetowymi startami będą Mistrzostwa Europy w Maratonie MTB, ale również krajowe mistrzostwa za równo XC MTB jak i w maratonie MTB. Poza tym planuję powalczyć na trasach MTB Marathonu oraz Bikemaratonu. Również chciałbym zaliczyć start w wyścigu etapowym MTB Trophy. Plan startów uzupełnię wyścigami XC z serii Pucharu Polski XC. Nowy sezon zainauguruję 25 marca w Langenlois (Austria) wyścigiem XC Kamptal Klassik Trophy.

bikeWorld.pl: Na polskie scenie maratonów MTB różnice czasowe pomiędzy zawodnikami z czołówki stają się coraz mniejsze. Czy z biegiem lat zauważasz, że rywalizacja na trasie jest coraz bardziej zacięta, a osiągnięcie dobrego wyniku trudniejsze? Z kim najbardziej lubisz ścigać się ramię w ramię?
Bartosz Janowski: Można powiedzieć, że wyścig zbrojeń trwa. Zawodnicyużywają coraz lepszego sprzętu. Wszyscy profesjonalnie podchodzą do przygotowań fizycznych. Więc indywidualny trener, dietetyk, badania wydolnościowe, masaże, zgrupowania w ciepłych krajach itp. nie są już czymś niezwykłym. Z tych powodów różnice między zawodnikami z roku na rok stają się coraz mniejsze, a rywalizacja coraz bardziej wyrównana. Trudniej więc osiągnąć dobre wyniki. Jednak przy odpowiedniej motywacji i pracowitości można bardzo dużo zdziałać. Czego przykładem jestem m.in. ja. Z roku na rok mój poziom sportowy się podnosi. Mogę wiec ścigać się na coraz wyższym pułapie. Najbardziej lubię rywalizować z Bogdanem Czarnotą i Andrzejem Kaiserem. Wyścigi z nimi przynoszą wiele satysfakcji. Są dla mnie zawsze świetnym sprawdzianem możliwości, umiejętności i ciągle się od nich uczę.

bikeWorld.pl: Preferujesz raczej długie wyścigi maratońskie niż intensywne i krótkie XC. Czy wynika to z Twoich predyspozycji fizycznych, czy może po prostu bardziej odpowiada Ci wytrzymałościowy typ rywalizacji?
Bartosz Janowski: Początkowo ścigałem się w XC. W 2007 roku zająłem 4 miejsce w klasyfikacji generalnej cyklu Skoda Auto GP MTB w kategorii młodzieżowiec. Jednak w pewnym momencie XC w Polsce zaczęło wymierać. Wyścigi były nieliczne głównie rozgrywane w randze lokalnej. Nie podobało mi się ściganie na trasach typu lotnisko w Olsztynie. Zainteresowała mnie wtedy formuła MTB Marathonu wyścigów organizowanych przez Grzegorza Golonko – czyli czyste MTB rozgrywane w górach. Okazało się, że wyścigi długodystansowe bardzo mi się spodobały. Były dla mnie o wiele ciekawsze niż XC, poza tym dobrze się czułem podczas bardziej wytrzymałościowego wysiłku. Dlatego też zacząłem się specjalizować w kierunku bardziej długodystansowym, co przynosi mi do dziś wiele satysfakcji. Jednakże nie odpuszczam klasycznych XC i jeśli jest możliwość wystartowania w sensownie zorganizowanym wyścigu na odpowiednio wytyczonej trasie z doborową stawką zawodników, to naturalnie nie brakuje mnie na starcie.

bikeWorld.pl: Posiadasz tytuł magistra wychowania fizycznego uzyskany na krakowskim AWF-ie. Jak wiedza zdobyta podczas studiów przekłada się na Twoją codzienną pracę na treningach?
Bartosz Janowski: Podczas studiów na krakowskim AWF-ie zdobyłem wiedzę z wielu interesujących i przydatnych w kolarstwie przedmiotów. Dzięki poznanym w toku nauczania wiadomościom z takich dziedzin jak np.: fizjologia, teoria Sportu, biomechanika itp. świadomie podchodzę do treningów. Zdobyte w trakcie ćwiczeń praktycznych umiejętności z różnych dyscyplin również pomagają mi m.in. w przygotowaniach przedsezonowych.

bikeWorld.pl: Jeśli chodzi o trasy wyścigów, to wielokrotnie podkreślałeś, że preferujesz tzw. "pure MTB". Czy w związku z tym nie planujesz startów w bardziej płaskich i mniej trudnych technicznie maratonach?
Bartosz Janowski: Myślę, że płaskie łatwe trasy zabijają zupełnie charakter kolarstwa górskiego. Według mnie wyścigi powinny się rozgrywać na podjazdach i zjazdach, a nie na płaskim finiszu. Trasy MTB według genezy dyscypliny powinny być wytyczone w terenie, a nie na szosie i takie jest też moje zdanie. Jednak nie wykluczam zupełnie łatwych tras i na początku sezonu w ramach rozgrzewki na pewno pojawię się na jednym łatwiejszym maratonie. Co jest zresztą zgodne z harmonogramem ogólnopolskich cykli.

bikeWorld.pl: Czasami zdarza Ci się brać udział w wyścigach szosowych. Rywalizację na asfalcie traktujesz wyłącznie treningowo czy może zamierzasz kiedyś bardziej skupić się na tej specjalizacji?
Bartosz Janowski: Do tej pory dwa razy spróbowałem swoich sił na szosie i były to po prostu spontaniczne starty. W sezonie 2010 sprawdziłem się w Kielcach podczas mistrzostw Polski. A w ubiegłym roku przypadkowo wystartowałem w szosowym uphillu w Czechach. W tym momencie nie planuję mojego przejścia na kolarstwo szosowe, choć startów w tej dyscyplinie nie wykluczam.

bikeWorld.pl: Większość swoich startów odbywasz na terenie naszego kraju, ale czasami zdarzają Ci się wyjazdy na zagraniczne imprezy. Jak oceniasz swój poziom w porównaniu do pozostałych zawodników na podobnych startach?
Bartosz Janowski: Zawodnicy, z którymi miałem okazję się ścigać za granicą są wieloletnimi zawodowcami zakontraktowanymi w zawodowych grupach kolarskich. Mają oni zapewnione optymalne warunki do treningu i rozwoju sportowego od lat. Co w konsekwencji przekłada się na bardzo wysoką formę i poziom. Ja takim kolarzem jeszcze nie jestem. Nie mam również wystarczającego doświadczenia. Mimo tego staram się im dorównywać. Mój poziom podnosi się i z roku na rok moje wyniki zagraniczne są również coraz lepsze.

bikeWorld.pl: Jak wygląda Twoja codzienna praktyka treningowa? Czy w swoich przygotowaniach uwzględniasz korzystanie z mierników mocy?
Bartosz Janowski: Mając na uwadze mój dalszy rozwój sportowy, przed okresem przygotowawczym zakupiłem piasty do pomiaru mocy Cycleops Powertap. Pierwsze jazdy z pomiarem mocy mam już za sobą. Treningi mogę precyzyjnie monitorować. Widzę poprawę, jakości nadzorowania wysiłku. Jednak zwracam nadal uwagę na tętno, gdyż bardzo ważna jest również reakcja organizmu na zadany wysiłek. Obiektywnie trening z pomiarem mocy będę mógł jednak ocenić w pełni po sezonie.

bikeWorld.pl: Tegoroczna aura jesienno-zimowa jest dość korzystna dla kolarzy. Czy w związku z panującymi warunkami atmosferycznymi modyfikujesz swój plan treningowy (np. zwiększając objętość) czy raczej pozostajesz przy sprawdzonych schematach?
Bartosz Janowski: Trzymam się cały czas planu treningowego. Zwiększanie objętości treningowych w tym momencie nie miałoby pozytywnego odniesienia w sezonie. Staram się realizować swój plan treningowy niezależnie od warunków atmosferycznych. Oprócz jazdy na rowerze, korzystam w tym momencie również z alternatywnych form ruchu. Głównie są to ćwiczenia na siłowni, bieganie. Przy wybitnie niesprzyjających warunkach moją odskocznią jest trenażer TACX, na którym lubię kręcić.

Pozdrawiam czytelników portalu bikeworld.pl. Gorąco zapraszam wszystkich na stronę mojej drużyny dsr.author.pl oraz na blogrowerowy.pl gdzie na bieżąco będzie można śledzić moje relacje z treningów oraz wyścigów.

Foto: archiwum własne zawodnika