bikeWorld.pl | bikeKatalog.pl | Forum


Pobieram dane...

Sylwester Szmyd

Od kilkunastu lat ściga się we Włoszech, gdzie cieszy się ogromnym szacunkiem kibiców. Jego akcje kurczą peleton do minimum, w końcu to jeden z najlepszych gregario na świecie! więcej
Tour de France (504) Giro d Italia (416) Doping (351) Vuelta a Espana (295) Alberto Contador (294) Tour de Pologne (236) Lance Armstrong (214) UCI (149) Mistrzostwa Świata (140) Marek Konwa (136) Mark Cavendish (132) Alejandro Valverde (127) Astana (119) Puchar Świata (115) Sylwester Szmyd (100) Maja Włoszczowska (100) Fabian Cancellara (100) Cadel Evans (97) Skandia (90) Andrzej Kaiser (90) Sven Nys (86) Tom Boonen (86) Trening (78) Mariusz Gil (78) Marek Galiński (73) Anna Szafraniec (72) Tour Down Under (69) Mazovia (69) Puchar Åšwiata (68) Bike Maraton (65) JBG2 MTB Team (64) Andy Schleck (63) Mistrzostwa Polski (63) Beskidy (62) Thor Hushovd (59) Puchar Polski (59) Zdenek Stybar (58) Mistrzostwa Europy (57) Mistrzostwa Åšwiata (56) Philippe Gilbert (55) Aleksandra Dawidowicz (54) Alessandro Petacchi (53) Danilo Di Luca (53) Niels Albert (53) Carlos Sastre (52) Shimano (52) CCC Polsat (50) CERA (50) Denis Menchov (49) Andre Greipel (48) Alexandre Vinokourov (48) Levi Leipheimer (48) Ivan Basso (48) Dieta (47) UCI Pro Tour (47) Bradley Wiggins (46) CCC Polkowice (46) Saxo Bank (45) Maja WÅ‚oszczowska (45) Cape Epic (44) Maciej Bodnar (44) Paryż Nicea (43) AFLD (43) Christoph Sauser (42) Dauphine Libere (42) Quick Step (42) Marcin Sapa (41) Marek Rutkiewicz (41) Grand Prix MTB (41) Marek Cichosz (40) Joaquin Rodriguez (40) Robert Banach (39) Trans Alp (39) Michele Scarponi (39) Olimpiada (39) Tomasz Jaroński (39) Frank Schleck (39) Damiano Cunego (39) Stefan Schumacher (39) Paula Gorycka (38) Paweł Szczepaniak (38) Tirreno Adriatico (38) SRAM (37) MTB Marathon (37) Liquigas (37) Milan Sanremo (37) Riccardo Ricco (37) Lars Boom (36) Operacion Puerto (36) Bartosz Banach (36) Vincenzo Nibali (35) Rafał Ratajczyk (34) Chris Hoy (34) Tour de Suisse (34) Bogdan Czarnota (33) Paryż - Roubaix (33) Alessandro Ballan (33) MTB Challenge (33) Team Sky (33) CONI (32) Team Columbia (32) Julien Absalon (32) Marek GaliÅ„ski (32) Piotr Brzózka (31) Davide Rebellin (31) Kross (31) Lampre (31) Team RadioShack (31) Kevin Pauwels (31) Eska Fujifilm (31) CAS (31) Tyler Farrar (31) Ronde van Vlaanderen (31) Kacper Szczepaniak (30) Bart Brentjens  (30) Pro Liga (29) Bernhard Kohl (29) Oscar Freire (29) Thomas Voeckler (29) Odzież (28) Targi (28) MTB Trophy (28) Superprestige (28) Bartosz Janowski (28) Paolo Bettini (28) Powerade (28) Koła (28) Rabobank (27) Crocodile Trophy (27) Cannondale (27) UCI Pro Continental (27) Samuel Sanchez (27) Opony (27) Omega Pharma Lotto (27) Tour of California (27) Sylvain Chavanel (27) Andreas Kloeden (26) Franco Pellizotti (26) Eurobike (26) DH (26) Maciej Paterski (26) Wojciech Halejak (26) Johan Bruyneel (26) Robbie McEwen (25) Kornel Osicki (25) Gazet Van Antwerpen (24) Ezequiel Mosquera (24) MaÅ‚gorzata Wojtyra (24) Pat McQuaid (24) Specialized (24) Zima (24) Peter Sagan (24) Trek (23) Tour de Romandie (23) Urs Huber (23) Tony Martin (23) Edvald Boasson Hagen (23) Przemysław Niemiec (23) Bartosz Huzarski (22) Giant (22) Kask (22) Luis Leon Sanchez (22) Katusha (22) Karl Platt (22) Andrzej Piątek (21) ITT (21) WADA (21) Mróz Active Jet (21) Kamil Kuczyński (21) Marianne Vos (21) PZKol (20) Halls Team (20) Liege – Bastogne – Liege (20) Cyklokrpaty.pl (20) Allan Davis (20) EPO (20) Piotr Brzózka (20) Renata Dąbrowska (20) Cervelo Test Team (20) Odżywianie (20) RFEC (20) Roman Kreuziger (20) Filippo Pozzato (20) Stefano Garzelli (20) Jens Voigt (20) Daniele Bennati (19) Adrian Brzózka (19) Scott (19) bikeWorld.pl (19) Łukasz Bujko (19) Adrian Brzózka (19) Łukasz Kwiatkowski (19) Kellys (19) PrzemysÅ‚aw Niemiec (18) Jakob Fuglsang (18) Jacek Morajko (18) Author (18) Juan Jose Cobo Acebo (18) Polandbike (18) RafaÄ™ Ratajczyk (18)
Lista wszystkich tagów
Bartosz Janowski - wywiad
Bartosz Janowski to jeden z najbardziej pracowitych zawodników Å›cigajÄ…cych siÄ™ w maratonach MTB. Miniony sezon może zaliczyć do szczególnie obfitych w dobre wyniki. Czym zamierza nas zaskoczyć w nadchodzÄ…cym okresie rywalizacji?
bikeWorld.pl: Poprzedni sezon należy zaliczyć do jednego z najlepszych w Twoim wykonaniu. Który start najbardziej zapadÅ‚ Ci w pamięć?
Bartosz Janowski: Bezsprzecznie najciekawszym wyÅ›cigiem sezonu 2011 byÅ‚ dla mnie start w Mistrzostwach Europy w maratonie MTB. Zawody rozegrane zostaÅ‚y w Austrii w malowniczo usytuowanej miejscowoÅ›ci Kleinzell. Trasa wyÅ›cigu byÅ‚a ciężka i w 100% MTB. Deszczowe warunki wywindowaÅ‚y dodatkowo poziom trudnoÅ›ci. CzoÅ‚ówka europejskich zawodników na starcie dopeÅ‚niÅ‚a caÅ‚oÅ›ci - sprawiÅ‚a, że byÅ‚ to dla mnie najtrudniejszy wyÅ›cig sezonu. MyÅ›lÄ™, że wÅ‚aÅ›nie z tych wzglÄ™dów ten start na pewno na dÅ‚ugo zapadnie w mojej pamiÄ™ci.

bikeWorld.pl: Jak oceniasz Twoją obecną ekipę - Dobre Sklepy Rowerowe-Author? Czy w najbliższym czasie nadal zamierzasz reprezentować jej barwy?
Bartosz Janowski: W sezonie 2012 bÄ™dÄ™ reprezentowaÅ‚ barwy teamu Dobre Sklepy Rowerowe–Author. BÄ™dzie to dla mnie już trzeci sezon w barwach DSR, zdążyÅ‚em siÄ™ wiÄ™c już dawno zadomowić w ekipie. DrużynÄ™ oceniam bardzo dobrze. Zapewnione mam Å›wietne warunki. MiÄ™dzy zawodnikami panujÄ… bardzo pozytywne, koleżeÅ„skie relacje. Firma Velo przekazaÅ‚a mi sprzÄ™t, z którego jestem bardzo zadowolony i z powodzeniem testujÄ™ go na ciężkich treningach i wymagajÄ…cych wyÅ›cigach. Do użytkowania dostaÅ‚em niezawodny rower Author Introvert, wyposażony w hamulce Hayes, amortyzator Manitou, siodÅ‚o San Marco. Korzystam również z bogatego asortymentu wyposażenia marek takich jak: Accent, Author, Answer, Cateye, Connex, Gore, Finish Line, MET, Panaracer, ParkTool, RST, Sapim, SIDI, SKS oraz Tacx.


bikeWorld.pl: W swoim starcie w ubiegÅ‚orocznych mistrzostwach Europy w maratonie MTB zajÄ…Å‚eÅ› 37. lokatÄ™. Czy w zbliżajÄ…cym siÄ™ sezonie startowym również zamierzasz wziąć w nich udziaÅ‚?
Bartosz Janowski: Planuję wystartować w Mistrzostwach Europy w maratonie MTB. Będę się starał wywalczyć lepszą pozycję niż w ubiegłym sezonie.

bikeWorld.pl: Jakie sÄ… Twoje plany na zbliżajÄ…cy siÄ™ sezon startowy? Które wyÅ›cigi i cykle maratonów bÄ™dÄ… dla Ciebie priorytetowe?
Bartosz Janowski: Rok 2012 zapowiada siÄ™ dla mnie bardzo ciekawie. Priorytetowymi startami bÄ™dÄ… Mistrzostwa Europy w Maratonie MTB, ale również krajowe mistrzostwa za równo XC MTB jak i w maratonie MTB. Poza tym planujÄ™ powalczyć na trasach MTB Marathonu oraz Bikemaratonu. Również chciaÅ‚bym zaliczyć start w wyÅ›cigu etapowym MTB Trophy. Plan startów uzupeÅ‚niÄ™ wyÅ›cigami XC z serii Pucharu Polski XC. Nowy sezon zainaugurujÄ™ 25 marca w Langenlois (Austria) wyÅ›cigiem XC Kamptal Klassik Trophy.

bikeWorld.pl: Na polskie scenie maratonów MTB różnice czasowe pomiÄ™dzy zawodnikami z czoÅ‚ówki stajÄ… siÄ™ coraz mniejsze. Czy z biegiem lat zauważasz, że rywalizacja na trasie jest coraz bardziej zaciÄ™ta, a osiÄ…gniÄ™cie dobrego wyniku trudniejsze? Z kim najbardziej lubisz Å›cigać siÄ™ ramiÄ™ w ramiÄ™?
Bartosz Janowski: Można powiedzieć, że wyÅ›cig zbrojeÅ„ trwa. ZawodnicyużywajÄ… coraz lepszego sprzÄ™tu. Wszyscy profesjonalnie podchodzÄ… do przygotowaÅ„ fizycznych. WiÄ™c indywidualny trener, dietetyk, badania wydolnoÅ›ciowe, masaże, zgrupowania w ciepÅ‚ych krajach itp. nie sÄ… już czymÅ› niezwykÅ‚ym. Z tych powodów różnice miÄ™dzy zawodnikami z roku na rok stajÄ… siÄ™ coraz mniejsze, a rywalizacja coraz bardziej wyrównana. Trudniej wiÄ™c osiÄ…gnąć dobre wyniki. Jednak przy odpowiedniej motywacji i pracowitoÅ›ci można bardzo dużo zdziaÅ‚ać. Czego przykÅ‚adem jestem m.in. ja. Z roku na rok mój poziom sportowy siÄ™ podnosi. MogÄ™ wiec Å›cigać siÄ™ na coraz wyższym puÅ‚apie. Najbardziej lubiÄ™ rywalizować z Bogdanem CzarnotÄ… i Andrzejem Kaiserem. WyÅ›cigi z nimi przynoszÄ… wiele satysfakcji. SÄ… dla mnie zawsze Å›wietnym sprawdzianem możliwoÅ›ci, umiejÄ™tnoÅ›ci i ciÄ…gle siÄ™ od nich uczÄ™.


bikeWorld.pl: Preferujesz raczej dÅ‚ugie wyÅ›cigi maratoÅ„skie niż intensywne i krótkie XC. Czy wynika to z Twoich predyspozycji fizycznych, czy może po prostu bardziej odpowiada Ci wytrzymaÅ‚oÅ›ciowy typ rywalizacji?
Bartosz Janowski: PoczÄ…tkowo Å›cigaÅ‚em siÄ™ w XC. W 2007 roku zajÄ…Å‚em 4 miejsce w klasyfikacji generalnej cyklu Skoda Auto GP MTB w kategorii mÅ‚odzieżowiec. Jednak w pewnym momencie XC w Polsce zaczęło wymierać. WyÅ›cigi byÅ‚y nieliczne gÅ‚ównie rozgrywane w randze lokalnej. Nie podobaÅ‚o mi siÄ™ Å›ciganie na trasach typu lotnisko w Olsztynie. ZainteresowaÅ‚a mnie wtedy formuÅ‚a MTB Marathonu wyÅ›cigów organizowanych przez Grzegorza Golonko – czyli czyste MTB rozgrywane w górach. OkazaÅ‚o siÄ™, że wyÅ›cigi dÅ‚ugodystansowe bardzo mi siÄ™ spodobaÅ‚y. ByÅ‚y dla mnie o wiele ciekawsze niż XC, poza tym dobrze siÄ™ czuÅ‚em podczas bardziej wytrzymaÅ‚oÅ›ciowego wysiÅ‚ku. Dlatego też zaczÄ…Å‚em siÄ™ specjalizować w kierunku bardziej dÅ‚ugodystansowym, co przynosi mi do dziÅ› wiele satysfakcji. Jednakże nie odpuszczam klasycznych XC i jeÅ›li jest możliwość wystartowania w sensownie zorganizowanym wyÅ›cigu na odpowiednio wytyczonej trasie z doborowÄ… stawkÄ… zawodników, to naturalnie nie brakuje mnie na starcie.

bikeWorld.pl: Posiadasz tytuÅ‚ magistra wychowania fizycznego uzyskany na krakowskim AWF-ie. Jak wiedza zdobyta podczas studiów przekÅ‚ada siÄ™ na TwojÄ… codziennÄ… pracÄ™ na treningach?

Bartosz Janowski: Podczas studiów na krakowskim AWF-ie zdobyÅ‚em wiedzÄ™ z wielu interesujÄ…cych i przydatnych w kolarstwie przedmiotów. DziÄ™ki poznanym w toku nauczania wiadomoÅ›ciom z takich dziedzin jak np.: fizjologia, teoria Sportu, biomechanika itp. Å›wiadomie podchodzÄ™ do treningów. Zdobyte w trakcie ćwiczeÅ„ praktycznych umiejÄ™tnoÅ›ci z różnych dyscyplin również pomagajÄ… mi m.in. w przygotowaniach przedsezonowych.


bikeWorld.pl: JeÅ›li chodzi o trasy wyÅ›cigów, to wielokrotnie podkreÅ›laÅ‚eÅ›, że preferujesz tzw. "pure MTB". Czy w zwiÄ…zku z tym nie planujesz startów w bardziej pÅ‚askich i mniej trudnych technicznie maratonach?
Bartosz Janowski: MyÅ›lÄ™, że pÅ‚askie Å‚atwe trasy zabijajÄ… zupeÅ‚nie charakter kolarstwa górskiego. WedÅ‚ug mnie wyÅ›cigi powinny siÄ™ rozgrywać na podjazdach i zjazdach, a nie na pÅ‚askim finiszu. Trasy MTB wedÅ‚ug genezy dyscypliny powinny być wytyczone w terenie, a nie na szosie i takie jest też moje zdanie. Jednak nie wykluczam zupeÅ‚nie Å‚atwych tras i na poczÄ…tku sezonu w ramach rozgrzewki na pewno pojawiÄ™ siÄ™ na jednym Å‚atwiejszym maratonie. Co jest zresztÄ… zgodne z harmonogramem ogólnopolskich cykli.

bikeWorld.pl: Czasami zdarza Ci się brać udział w wyścigach szosowych. Rywalizację na asfalcie traktujesz wyłącznie treningowo czy może zamierzasz kiedyś bardziej skupić się na tej specjalizacji?
Bartosz Janowski: Do tej pory dwa razy spróbowaÅ‚em swoich siÅ‚ na szosie i byÅ‚y to po prostu spontaniczne starty. W sezonie 2010 sprawdziÅ‚em siÄ™ w Kielcach podczas mistrzostw Polski. A w ubiegÅ‚ym roku przypadkowo wystartowaÅ‚em w szosowym uphillu w Czechach. W tym momencie nie planujÄ™ mojego przejÅ›cia na kolarstwo szosowe, choć startów w tej dyscyplinie nie wykluczam.


bikeWorld.pl: WiÄ™kszość swoich startów odbywasz na terenie naszego kraju, ale czasami zdarzajÄ… Ci siÄ™ wyjazdy na zagraniczne imprezy. Jak oceniasz swój poziom w porównaniu do pozostaÅ‚ych zawodników na podobnych startach?
Bartosz Janowski: Zawodnicy, z którymi miaÅ‚em okazjÄ™ siÄ™ Å›cigać za granicÄ… sÄ… wieloletnimi zawodowcami zakontraktowanymi w zawodowych grupach kolarskich. MajÄ… oni zapewnione optymalne warunki do treningu i rozwoju sportowego od lat. Co w konsekwencji przekÅ‚ada siÄ™ na bardzo wysokÄ… formÄ™ i poziom. Ja takim kolarzem jeszcze nie jestem. Nie mam również wystarczajÄ…cego doÅ›wiadczenia. Mimo tego staram siÄ™ im dorównywać. Mój poziom podnosi siÄ™ i z roku na rok moje wyniki zagraniczne sÄ… również coraz lepsze.

bikeWorld.pl: Jak wyglÄ…da Twoja codzienna praktyka treningowa? Czy w swoich przygotowaniach uwzglÄ™dniasz korzystanie z mierników mocy?
Bartosz Janowski: MajÄ…c na uwadze mój dalszy rozwój sportowy, przed okresem przygotowawczym zakupiÅ‚em piasty do pomiaru mocy Cycleops Powertap. Pierwsze jazdy z pomiarem mocy mam już za sobÄ…. Treningi mogÄ™ precyzyjnie monitorować. WidzÄ™ poprawÄ™, jakoÅ›ci nadzorowania wysiÅ‚ku. Jednak zwracam nadal uwagÄ™ na tÄ™tno, gdyż bardzo ważna jest również reakcja organizmu na zadany wysiÅ‚ek. Obiektywnie trening z pomiarem mocy bÄ™dÄ™ mógÅ‚ jednak ocenić w peÅ‚ni po sezonie.

bikeWorld.pl: Tegoroczna aura jesienno-zimowa jest dość korzystna dla kolarzy. Czy w zwiÄ…zku z panujÄ…cymi warunkami atmosferycznymi modyfikujesz swój plan treningowy (np. zwiÄ™kszajÄ…c objÄ™tość) czy raczej pozostajesz przy sprawdzonych schematach?
Bartosz Janowski: Trzymam siÄ™ caÅ‚y czas planu treningowego. ZwiÄ™kszanie objÄ™toÅ›ci treningowych w tym momencie nie miaÅ‚oby pozytywnego odniesienia w sezonie. Staram siÄ™ realizować swój plan treningowy niezależnie od warunków atmosferycznych. Oprócz jazdy na rowerze, korzystam w tym momencie również z alternatywnych form ruchu. GÅ‚ównie sÄ… to ćwiczenia na siÅ‚owni, bieganie. Przy wybitnie niesprzyjajÄ…cych warunkach mojÄ… odskoczniÄ… jest trenażer TACX, na którym lubiÄ™ krÄ™cić.

Pozdrawiam czytelników portalu bikeworld.pl. GorÄ…co zapraszam wszystkich na stronÄ™ mojej drużyny dsr.author.pl oraz na blogrowerowy.pl gdzie na bieżąco bÄ™dzie można Å›ledzić moje relacje z treningów oraz wyÅ›cigów.

Foto: archiwum własne zawodnika

Dodaj do delicji Wykop to
KomentarzeKomentarze komentarzy 1
Swój człowiek! Brawo! :) dodany przez: buli dnia 27-01-2012 z IP: 149.156.47.227
 

© bikeWorld.pl 2011 Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie oraz rozpowszechnianie materiałów zawartych na niniejszej stronie jest zabronione!