Co i kiedy jeść oraz pić podczas wyścigów?

Video poradnik dotyczący odżywiania podczas wyścigów / treningów

Kiedy zjeść ostatni posiłek przed zawodami? Ile i co powinniśmy pić oraz jeść podczas zawodów kolarskich? Jak pomóc naszemu organizmowi się zregenerować po wyścigu? Między innymi na te pytania staramy się odpowiedzieć w filmowym poradniku!