Video: Co robić, gdy bolą mięśnie nóg?

Poznaj proste i łatwe do samodzielnego wykonania zabiegi, które pozwolą ograniczyć potreningowy ból mięśni.

Potreningowy ból mięśni towarzyszy każdemu sportowcowi. W tym filmie podpowiadamy, jak w prosty sposób go ograniczyć i przyspieszyć regenerację mięśni. Skorzystajcie z tych kilku szybkich, tanich oraz - co najważniejsze - możliwych do samodzielnego wykonania zabiegów, aby pozbyć się bólu mięśni i być gotowym na kolejny trening!

comments powered by Disqus

Podobne artykuły