Portal rowerowy: Artykuł: Plan na 100 procent (ID: 8520) - bikeWorld.pl - Rower, turystyka, maratony, sprzęt

Aktualne
Popularne
Komentowane

Gdi: Zwycięstwo maglia rosa Joaquin Rodriguez (Katiusza) został zwycięzcą 17. etapu Giro d'Italia z metą w Cortina...23.05 ^więcej

23.05₊ Czworo Polaków na wyścig XC w Londynie (1)23.05₊ Fotogaleria z 16. etapu Giro d'Italia 23.05₊ Giro po 16. etapie 23.05₊ Odżywianie po wyścigu 22.05₊ Wyniki 16. etapu Giro d'Italia 22.05₊ GdI: udana ucieczka Izagirre 22.05₊ B-K: Stępniak znów zwycięża 22.05₊ Venge S-Works Di2 - bez oporu Zobacz więcej

Scalpel 2012 w rozmiarze XLTym razem wspomniane extra large nie dotyczy samego rozmiaru roweru, ale kół...13.09 ^więcej

28.06₊ ZASKARbić PROfesjonalistów (5) 20.09₊ Scott Spark RC - Iska ciągle płonie (3) 05.09₊ Eurobike na biało-czerwono 21.07₊ Mondraker Carbon Podium (3) 15.07₊ CCC Polkowice bez Andrzeja Piątka (7) 19.07₊ Nieposkromiony apetyt Haibikea (1) 14.08₊ Nakręć się czyli kamery wyczynowe (1) 31.07₊ Fotogaleria z Tour de France 03.09₊ Maja druga! Kolejne srebro! (3) Zobacz więcej

MTB Marathon: Kross znów dominuje (13) Bogdan Czarnota i Mateusz Zoń wygrali dystanse Giga i Mega na kolejnej edycji Powerade Garmin MTB...21.05 ^więcej

01.05₊ Badaj serce (5)29.04₊ BM: Kross Racing Team na topie (5)06.05₊ MTB Marathon Złoty Stok: Czarnota i Zoń (4)27.04₊ Byłem niezłym czasowcem (3)08.05₊ Crank Brothers Cobalt 3 29 w praktyce (3)15.05₊ Mbike Ultimate Carbon (FILM) (3)11.05₊ GdI:Gołaś wiceliderem Giro d'Italia! (3)20.05₊ PŚ: Domowe zwycięstwo Absalona (3) Zobacz więcej

Sonda
Komentarze
Katalog

Pobieram dane...

₊ Czworo Polaków na wyścig XC w Londynie18:34, 23.05 1. M. Konwa 2. młodszy Brzózka 1....₊ MTB Marathon: Kross znów dominuje12:42, 23.05 Polska to kraj nizinny. I zamiast robic maratony...₊ MTB Marathon: Kross znów dominuje12:09, 23.05 Polska to kraj nizinny. I zamiast robic maratony...₊ MTB Marathon: Kross znów dominuje21:25, 22.05 druga sprawa to czy młody zawodnik zdobędzie...₊ MTB Marathon: Kross znów dominuje21:23, 22.05 to niech ten "ZAWODOWIEC" pojedzie na zagraniczny...₊ MTB Marathon: Kross znów dominuje21:20, 22.05 u Golonki ścigać z samym soba to może amator... Zobacz więcej

₊ Author (rowery) ERA 3.022.05 co takiego ma ten rower ze kosztuje prawie 14 tyś złotych...₊ BBB Dualhead21.05 Ta końcówka była montowana w drogich modelach pompek BBB....₊ Author Wind15.05 Kask ten kupiłem w lutym 2011 roku. Długo szukałem...₊ Kenda Khan antyprzebiciowa15.05 Mam te opony już prawie 2 lata. Kupiłem je do roweru...₊ Radon ZR Race 29er SL 9.0 14.05 Hallo,habe Interesse andem Radon zr race 29er 9 oder 7 in...₊ Mavic Cosmic Carbone SR14.05 Całkiem porządne koła. Może nie są przesadnie lekkie lecz... Zobacz więcej

Forum
Facebook
bikeWorld.pl

użytkownicy bikeWorld.pl

axi

bartek_034

rowery
komponenty
ubiory
akcesoria

MBIKE ULTIMATE CARBON

MAVIC CROSSMAX SLR

SPECIALIZED S-WORKS PREVAIL

VITARADE CARBOLOADER GEL

Wszystkie
Maratony
XC
Szosa

26.05.2012 Puchar Stolema, Ostrzyce, pomorskie 26.05.2012 Bike Maraton, Kluszkowce, małopolskie 26.05.2012 DSR Road Maraton, Parczew, lubelskie 26.05.2012 Grand Prix Puław, Puławy, lubelskie 27.05.2012 Skandia Maraton, Lublin, lubelskie 27.05.2012 Mazovia MTB, Toruń, kujawsko-pomorskie Zobacz więcej

26.05.2012 Bike Maraton, Kluszkowce, małopolskie 27.05.2012 Cyklokarpaty.pl, Strzyżów, podkarpackie 27.05.2012 Skandia Maraton, Lublin, lubelskie 27.05.2012 ŻTC BIKE RACE Super Puchar M, ŁÓDŹ, łódzkie 27.05.2012 ŚLR MTBCrossMaraton, Nowiny, świętokrzyskie 27.05.2012 Mazovia MTB, Toruń, kujawsko-pomorskie Zobacz więcej

26.05.2012 Puchar Stolema, Ostrzyce, pomorskie 26.05.2012 Grand Prix Puław, Puławy, lubelskie 27.05.2012 GP MTB Silesia, Rydułtowy, śląskie 02.06.2012 Zawody Rowerowe dla Wszystkich, Zabrze, śląskie 02.06.2012 Górale na Start, Czarny Bór, dolnośląskie 03.06.2012 Mistrzostwa Tarnowskich Gór w, Tarnowskie Góry, śląskie Zobacz więcej

26.05.2012 DSR Road Maraton, Parczew, lubelskie 27.05.2012 Leszczyńska Liga Rowerowa, Leszno, wielkopolskie 27.05.2012 SuperMaraton, Leszno, wielkopolskie 02.06.2012 superMaraton, Gryfice, zachodniopomorskie 09.06.2012 superMaraton, Łask, łódzkie 09.06.2012 DSR Road Maraton, Nowy Wiśnicz, małopolskie Zobacz więcej

Postacie
Aktualne

Marek Galiński

Diabeł - ikona polskiego MTB. Od kilkunastu lat nie wypada z czołówki. Ścigał się na IO w Atlancie i od tej pory reprezentował Polskę na każdych Igrzyskach. więcej

09.05_Czarnota: Najbardziej lubię walczyć w górach (2)20.04_Jaroński: Peleton nie wygląda jak ucieczka 14.03_Czarnota: Nie czuję się słabszy 29.02_Szmyd: Debiut na Paryż-Nicea 15.12_Czarnota: Po wakacjach czas na trening (2)23.11_Konwa: Po pierwszych startach Zobacz więcej

Losowo
Popularne
Polecane

Tour de France (506) Giro d Italia (495) Doping (353) Alberto Contador (300) Vuelta a Espana (296) Tour de Pologne (242) Lance Armstrong (214) UCI (155) Marek Konwa (146) Mark Cavendish (143) Mistrzostwa Świata (140) Alejandro Valverde (133) Astana (119) Puchar Świata (115) Sylwester Szmyd (110) Fabian Cancellara (106) Maja Włoszczowska (100) Skandia (97) Cadel Evans (97) Andrzej Kaiser (93) Tom Boonen (93) Sven Nys (86) Puchar Świata (84) Trening (80) Mariusz Gil (79) Anna Szafraniec (74) Mazovia (74) Marek Galiński (73) Bike Maraton (71) Tour Down Under (69) JBG2 MTB Team (67) Andy Schleck (63) Mistrzostwa Polski (63) Mistrzostwa Świata (62) Puchar Polski (62) Beskidy (62) Thor Hushovd (60) Shimano (59) Zdenek Stybar (58) Bradley Wiggins (57) Ivan Basso (57) Mistrzostwa Europy (57) Philippe Gilbert (57) Joaquin Rodriguez (55) Cape Epic (54) Aleksandra Dawidowicz (54) Paryż Nicea (53) Alessandro Petacchi (53) Danilo Di Luca (53) Marek Rutkiewicz (53) Tirreno Adriatico (53) Niels Albert (53) Carlos Sastre (52) CCC Polkowice (52) CCC Polsat (52) Paula Gorycka (51) Levi Leipheimer (51) Dieta (50) Maja Włoszczowska (50) CERA (50) Saxo Bank (49) Denis Menchov (49) Andre Greipel (48) Alexandre Vinokourov (48) Maciej Bodnar (48) UCI Pro Tour (47) Michele Scarponi (46) Christoph Sauser (44) Olimpiada (43) Frank Schleck (43) AFLD (43) Vincenzo Nibali (43) Dauphine Libere (42) Quick Step (42) Marcin Sapa (41) Marek Cichosz (41) Grand Prix MTB (41) Robert Banach (40) Bogdan Czarnota (40) Damiano Cunego (40) SRAM (39) Trans Alp (39) Tomasz Jaroński (39) Liquigas (39) Milan Sanremo (39) Stefan Schumacher (39) Paweł Szczepaniak (38) Riccardo Ricco (38) Marek Galiński (38) Paryż - Roubaix (37) MTB Marathon (37) Bartosz Banach (37) Lars Boom (36) Operacion Puerto (36) Chris Hoy (36) Alessandro Ballan (35) Team Sky (35) Rafał Ratajczyk (34) Pro Liga (34) Julien Absalon (34) Tour de Suisse (34) Ronde van Vlaanderen (34) Kross (33) MTB Challenge (33) Team RadioShack (33) CONI (32) Team Columbia (32) Lampre (32) CAS (32) Tyler Farrar (32) Piotr Brzózka (31) Davide Rebellin (31) Kevin Pauwels (31) Eska Fujifilm (31) Kacper Szczepaniak (30) Bart Brentjens (30) Oscar Freire (30) Bernhard Kohl (29) Wojciech Halejak (29) Thomas Voeckler (29) Rabobank (28) Cannondale (28) Odzież (28) Targi (28) MTB Trophy (28) Superprestige (28) Bartosz Janowski (28) Maciej Paterski (28) Paolo Bettini (28) Powerade (28) Koła (28) Crocodile Trophy (27) UCI Pro Continental (27) Samuel Sanchez (27) Opony (27) Omega Pharma Lotto (27) Tour of California (27) Peter Sagan (27) Sylvain Chavanel (27) Andreas Kloeden (26) Franco Pellizotti (26) Specialized (26) Eurobike (26) DH (26) Robbie McEwen (26) Johan Bruyneel (26) Bartosz Huzarski (25) Małgorzata Wojtyra (25) Tour de Romandie (25) Kornel Osicki (25) Gazet Van Antwerpen (24) Ezequiel Mosquera (24) Trek (24) Pat McQuaid (24) Kask (24) Tony Martin (24) Edvald Boasson Hagen (24) Katusha (24) Zima (24) Andrzej Piątek (23) Liege – Bastogne – Liege (23) Adrian Brzózka (23) Urs Huber (23) Giant (23) Piotr Brzózka (23) Luis Leon Sanchez (23) Przemysław Niemiec (23) Filippo Pozzato (23) Daniele Bennati (22) ITT (22) Karl Platt (22) PZKol (21) Przemysław Niemiec (21) Matthew Goss (21) WADA (21) Mróz Active Jet (21) Roman Kreuziger (21) Kamil Kuczyński (21) Stefano Garzelli (21) Jens Voigt (21) Marianne Vos (21) Michał Gołaś (20) Halls Team (20) Cyklokrpaty.pl (20) Allan Davis (20) EPO (20) Polandbike (20) Renata Dąbrowska (20) Rafaę Ratajczyk (20) Cervelo Test Team (20) Odżywianie (20) RFEC (20) Sunshine Cup (20) Kellys (20) Mavic (19) Scott (19) Author (19) bikeWorld.pl (19) Łukasz Bujko (19) Adrian Brzózka (19)

Lista wszystkich tagów

Lance Armstrong (201) Tour de Pologne (132) Skandia (59) Bike Maraton (37) Giro d Italia (282) Tour de France (328) Vuelta a Espana (182) Marek Konwa (62) Shimano (42) Alberto Contador (171) SRAM (31) CERA (1)

Lista wszystkich tagów

imprezy, kluby Kielce wina i alokohole, prezenty Kielce Zagnańsk, GOKSiR sporty walki Kielce pizza Kielce, pizzeria dj Kielce, oprawa muzyczna fotografia, fotograf Kielce fotografia lotnicza Kielce koperty, papiery ozdobne Warszawa odzież fitness Kielce obiady w dowozie, jedzenie na telefon bytom kluby Kielce, imprezy, rozrywka kluby Kielce, imprezy kielce okna aluminiowe Law office Kielce kancelaria radcy prawnego Anwaltskanzlei Kielce

Plan na 100 procentMarek Konwa podsumowuje sezon

MAREK KONWA
_{05-10-2011, Środa}

Komentarzy: 1
Tagi: Marek Konwa

Sezon 2011 zaliczam do najlepszych w mojej karierze kolarskiej. Zaczynając od początku, zaliczyłem podium na Pucharze Świata w RPA, później notowałem miejsca w 10 na Pucharach.

Mistrzostwa Polski wyglądały tak samo jak rok temu, czyli złoto w U23 oraz srebro w Elicie. Później, w Zieleńcu, zacząłem przygotowania do Mistrzostw Europy. Niestety na Mistrzostwach Europy zupełnie mi nie poszło i do tej pory nie wiem, co było powodem tak słabego występu.

Po tym wyścigu miałem chwilę słabości i byłem załamany, bo robiłem wszystko bardzo sumiennie, a jednak nie wyszło. Weekend później na Pucharze Świata w Czechach potwierdziłem swoje przypuszczenia, że nie byłem jednak słaby. Zająłem kolejne 3. miejsce, a podczas wyścigu jechało mi się bardzo dobrze. Czym mniej czasu zostawało do Mistrzostw Świata, tym byłem mocniejszy. W tygodniu przed PŚ w Val di Sole byłem razem z kadrą na rekonesansie trasy w Champery. Na finałowej edycji Pucharu Świata byłem 2. po bardzo udanej jeździe pod koniec wyścigu. Tym sposobem ukończyłem generalkę Pucharu Świata na 3. miejscu.

Teraz chyba czas napisać o najlepszej chwili w tym sezonie, czyli Mistrzostwach Świata MTB w Champery. Trasę znałem bardzo dobrze, ponieważ z Markiem Galińskim sprawdziliśmy wszystkie opcje. Po wyścigu sztafet, gdzie przyjechałem bardzo wysoko w Elicie, a swoich rywali z kategorii z U23 mijałem bez problemu, na pewno podbudowałem się trochę psychicznie. Wyścig o Mistrzostwo Świata nie układał się po mojej myśli od początku, ponieważ najpierw miałem mały upadek, a następnie złamałem sztycę na zjeździe. Na szczęście dzięki mechanikowi, Hubertowi Grzebinodze, mogłem kontynuować swój wyścig.

Jak się później, okazało trafiłem z formą idealnie, byłem tak dobry, że nic w tym dniu nie było mi w stanie przeszkodzić w zdobyciu medalu. Gdy przejechałem linię mety, w końcu uwierzyłem, że mi się udało, a czekałem na tę chwilę prawie 8 lat. V-ce Mistrzostwo Świata to największy sukces w mojej karierze!

Zrealizowałem swoje plany na ten sezon w 100%, a jeśli chodzi o mój poziom sportowy, to podnoszę go z roku po kawałeczku i niech tak zostanie.

Najbliższy miesiąc to czas odpoczynku dla mnie po bardzo długim sezonie, ale możliwe, że w listopadzie zobaczycie mnie na kilku wyścigach przełajowych w Polsce...

foto: Agnieszka Torba, www.marekkonwa.pl