bikeWorld.pl | bikeKatalog.pl | Forum


Pobieram dane...
Tour de France (506) Giro d Italia (476) Doping (353) Alberto Contador (300) Vuelta a Espana (296) Tour de Pologne (242) Lance Armstrong (214) UCI (154) Marek Konwa (145) Mark Cavendish (142) Mistrzostwa Świata (140) Alejandro Valverde (133) Astana (119) Puchar Świata (115) Sylwester Szmyd (109) Fabian Cancellara (106) Maja Włoszczowska (100) Skandia (97) Cadel Evans (97) Andrzej Kaiser (93) Tom Boonen (93) Sven Nys (86) Puchar Åšwiata (81) Trening (80) Mariusz Gil (79) Anna Szafraniec (74) Mazovia (74) Marek Galiński (73) Bike Maraton (71) Tour Down Under (69) JBG2 MTB Team (67) Andy Schleck (63) Mistrzostwa Polski (63) Mistrzostwa Åšwiata (62) Puchar Polski (62) Beskidy (62) Thor Hushovd (60) Shimano (59) Zdenek Stybar (58) Bradley Wiggins (57) Mistrzostwa Europy (57) Philippe Gilbert (57) Cape Epic (54) Ivan Basso (54) Aleksandra Dawidowicz (54) Paryż Nicea (53) Alessandro Petacchi (53) Danilo Di Luca (53) Marek Rutkiewicz (53) Tirreno Adriatico (53) Niels Albert (53) Carlos Sastre (52) CCC Polkowice (52) CCC Polsat (52) Levi Leipheimer (51) Paula Gorycka (50) Dieta (50) Maja WÅ‚oszczowska (50) CERA (50) Saxo Bank (49) Denis Menchov (49) Joaquin Rodriguez (49) Andre Greipel (48) Alexandre Vinokourov (48) Maciej Bodnar (48) UCI Pro Tour (47) Michele Scarponi (45) Christoph Sauser (44) AFLD (43) Vincenzo Nibali (43) Olimpiada (42) Dauphine Libere (42) Quick Step (42) Marcin Sapa (41) Marek Cichosz (41) Frank Schleck (41) Grand Prix MTB (41) Robert Banach (40) Damiano Cunego (40) SRAM (39) Trans Alp (39) Bogdan Czarnota (39) Tomasz Jaroński (39) Liquigas (39) Milan Sanremo (39) Stefan Schumacher (39) Paweł Szczepaniak (38) Riccardo Ricco (38) Paryż - Roubaix (37) MTB Marathon (37) Bartosz Banach (37) Marek GaliÅ„ski (37) Lars Boom (36) Operacion Puerto (36) Chris Hoy (36) Alessandro Ballan (35) Team Sky (35) Rafał Ratajczyk (34) Pro Liga (34) Tour de Suisse (34) Ronde van Vlaanderen (34) Julien Absalon (33) MTB Challenge (33) Team RadioShack (33) CONI (32) Team Columbia (32) Kross (32) Lampre (32) CAS (32) Tyler Farrar (32) Piotr Brzózka (31) Davide Rebellin (31) Kevin Pauwels (31) Eska Fujifilm (31) Kacper Szczepaniak (30) Bart Brentjens  (30) Oscar Freire (30) Bernhard Kohl (29) Wojciech Halejak (29) Thomas Voeckler (29) Rabobank (28) Cannondale (28) Odzież (28) Targi (28) MTB Trophy (28) Superprestige (28) Bartosz Janowski (28) Maciej Paterski (28) Paolo Bettini (28) Powerade (28) Koła (28) Crocodile Trophy (27) UCI Pro Continental (27) Samuel Sanchez (27) Opony (27) Omega Pharma Lotto (27) Tour of California (27) Peter Sagan (27) Sylvain Chavanel (27) Andreas Kloeden (26) Franco Pellizotti (26) Specialized (26) Eurobike (26) DH (26) Robbie McEwen (26) Johan Bruyneel (26) Bartosz Huzarski (25) MaÅ‚gorzata Wojtyra (25) Tour de Romandie (25) Kornel Osicki (25) Gazet Van Antwerpen (24) Ezequiel Mosquera (24) Trek (24) Pat McQuaid (24) Kask (24) Tony Martin (24) Edvald Boasson Hagen (24) Katusha (24) Zima (24) Andrzej Piątek (23) Liege – Bastogne – Liege (23) Adrian Brzózka (23) Urs Huber (23) Giant (23) Piotr Brzózka (23) Luis Leon Sanchez (23) Przemysław Niemiec (23) Filippo Pozzato (23) Daniele Bennati (22) ITT (22) Karl Platt (22) PZKol (21) Matthew Goss (21) WADA (21) Mróz Active Jet (21) Roman Kreuziger (21) Kamil Kuczyński (21) Stefano Garzelli (21) Jens Voigt (21) Marianne Vos (21) PrzemysÅ‚aw Niemiec (20) Halls Team (20) Cyklokrpaty.pl (20) Allan Davis (20) EPO (20) Renata Dąbrowska (20) RafaÄ™ Ratajczyk (20) Cervelo Test Team (20) Odżywianie (20) RFEC (20) Sunshine Cup (20) MichaÅ‚ GoÅ‚aÅ› (19) Mavic (19) Scott (19) Author (19) Polandbike (19) bikeWorld.pl (19) Łukasz Bujko (19) Adrian Brzózka (19) Łukasz Kwiatkowski (19)
Lista wszystkich tagów
Nowy rok i nowe nadzieje..
Po moim udanym zeszłym sezonie, na ten aktualny spoglądam z wielką nadzieją i optymizmem. Zapał do pracy i chęci jak najbardziej są :). Z początkiem grudnia rozpoczęłam przygotowania do nowego sezonu.
W domciu jeździłam na rowerku, dużo czasu spędzałam na siłowni, biegałam. Nie mam niestety możliwości biegania na nartach nad czym bardzo ubolewam, bo zimą jest to zdecydowanie najprzyjemniejsza metoda treningu :)

Razem z ekipÄ… CCC Polkowice jestem już po pierwszym zgrupowaniu, które odbyÅ‚o siÄ™ w Szklarskiej PorÄ™bie. Okres ten przepracowaÅ‚am bardzo solidnie. Treningi miaÅ‚y charakter wytrzymaÅ‚oÅ›ciowo-siÅ‚owy. Wspólnie z dziewczynami biegaÅ‚yÅ›my na nartach w Jakuszycach, ćwiczyÅ‚yÅ›my na siÅ‚owni i oczywiÅ›cie, jeÅ›li pogoda pozwalaÅ‚a, jeździÅ‚yÅ›my na rowerkach.

Obecnie, od 24 stycznia, mój team przebywa na 2-gim zgrupowaniu w Zakopanem, na którym przyjemność miaÅ‚am być aż tydzieÅ„, ale z powodu sesji egzaminacyjnej na Uniwersytecie Ekonomicznym we WrocÅ‚awiu musiaÅ‚am wyjechać. Na treningi wiÄ™c dojeżdżam z WrocÅ‚awia do Jakuszyc, aby móc trochÄ™ pobiegać na nartach. Nie ukrywam, że chciaÅ‚abym jak najszybciej uporać siÄ™ z sesjÄ…, aby móc skupić siÄ™ wyÅ‚Ä…cznie na treningach - a dodam tylko, że do jej zakoÅ„czenia pozostaÅ‚o mi napisanie ostatniego egzaminu:). Aktualnie troszkÄ™ choruje, w zwiÄ…zku z ciężkimi treningami i ciÄ…gÅ‚ym podróżowaniem mój organizm zaczÄ…Å‚ siÄ™ buntować, ale walczÄ™ z tym i na pewno siÄ™ nie poddam ..

Zamierzam do koÅ„ca zrealizować plan treningowy, po którym czeka mnie tydzieÅ„ w domu i nastÄ™pne zgrupowanie, tym razem już za granicÄ…, którego nie mogÄ™ siÄ™ już doczekać. W koÅ„cu bÄ™dziemy miaÅ‚y możliwość trenowania w dużo lepszych warunkach.

FOTO: Andrzej PiÄ…tek
Dodaj do delicji Wykop to
Zobacz także...Blogi: Aleksandra Dawidowicz 13.06
Jest naprawdę nieźle 12.03
Wracam do treningów 27.01
A jednak, kolejne złe wieści... 16.12
Czas na podsumowanie..
KomentarzeKomentarze komentarzy 1
Siekierka dla Oli Ma takie narty jak ja, czy też mogę liczyć na starty w PŚ ? ;),

Pozdro dla wszystkich,

Michał dodany przez: Ciesiel dnia 03-02-2010 z IP: 89.231.48.8
 

Patronat medialny - IMPREZY
lang
Patronat medialny - DRUŻYNY

© bikeWorld.pl 2011 Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie oraz rozpowszechnianie materiałów zawartych na niniejszej stronie jest zabronione!